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【片づけ31】こんまり流捨て作業 寝具類のときめきチェック

      2014/06/28

昨日は、片づけを始めてから最初の不燃ごみを出しました。全部で86Lでした。部屋の一角を占めていたゴミ袋達がなくなり、すっきりしました。

そしてときめきチェックは、小物類第12弾!全然小物じゃないけど、寝具です。

 

寝具のときめきチェック

ビフォー&アフター

ビフォー

画像なし。

『今、押入れに入っている寝具』

掛け布団 1
敷布団 1
肌掛け布団 3
冬用シーツ 1
夏用シーツ 1
冬用掛布団カバー 1
夏用掛布団カバー 1
毛布 1
綿ケット
バスタオル 2
枕 1
マルチカバー 1

です。

 

アフター

●残すもの

掛布団 1
肌掛け布団 2
冬用掛布団カバー 1
夏用掛布団カバー 1
毛布 1
夏用シーツ
バスタオル 2

シーツもカバーも、朝洗濯して夜そのまま使うので替えを持っていません。楽なのでずっとそうしてたんだけど、改めて書き出すとちょっとずぼらな人のように感じます…

 

●捨てる物

IMG_2542

冬用シーツ 1
マルチカバー 1
肌掛け 1

 

 

●親に返す

敷布団 1
綿ケット 1

もともと実家にあった寝具を使わせてもらっています。この2つは使っていないので返す。

 

●猫にあげる

枕 1

枕は色々と試行錯誤して、結局バスタオルに落ち着きました。枕は使わないので猫クッションにする。

 

敷布団を手放す!

以前はすのこベッドや畳の上に布団を敷いて寝ていたのですが、半年ぐらい前から敷布団を使っていません。

どうしているのかというと、毛布を敷いて床(畳)の上に直接寝ているのです。

西式健康法というものに、平床寝台という板の上で寝るという健康法があります。私はもともとふかふかのベッドや布団で寝ると、腰や首が痛く翌日辛くなってしまいます。

平床寝台を知って、布団を敷かなくてもいいんだと目からうろこ。西式甲田両方の本に、最初は板に直接ではなく毛布やタオルケットを敷いて寝てもよい、と書いてあるのを見て試してみました。(板じゃなく床ですが)

私には、ふかふかの布団よりよっぽど気持ちがよい!

まだ寝ていて暑く感じないので毛布を敷いて寝ていますが、いい加減夏用にチェンジした方がよいですね。肌掛けかシシーツを直接敷くか。100均にあったい草シートもいいかな~と思っています。

 -こんまり流ときめきチェック, 片付け, ,


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