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『その「不調」、あなたの好きな食べものが原因だった?』

      2014/08/23

先日、遅延型フードアレルギーの検査のための採血を自宅でして、現在は結果待ちです。
http://melody-life.com/2014/08/08/1025

あと数日で検査結果が送られてくるので楽しみにしているのですが、予習のために遅延型フードアレルギーに関する本を図書館で借りてきました。

4081902

『その「不調」、あなたの好きな食べものが原因だった?[遅発型フードアレルギー]』澤登雅一 著

著者はもともとは血液内科のお医者さんで、9年前に開業されてアンチエイジングも含めて予防医学にも力を入れているそうです。今年の5月に発行された新しい本です。

 

この本では「遅発型フードアレルギー」と表現されてたけど、実際にクリニックでは私が受けたものと同じ検査をしているようです。検査結果から食事療法のサポートもしているみたい。(ホームページを見たら、現在は混んでて遅発型フードアレルギーの検査は11月まで予約がいっぱいのようです。)

 

本には、遅発性フードアレルギーについての説明と、クリニックの患者さんの症例について書かれていました。

検査結果でアレルギー値が高い物は除去していこうと思っているので、すごく参考になりそう。

除去食の注意点(栄養不足にならないように)や強く反応する食物がたくさん出てきてしまった場合の方法など、実際に診察しているお医者さんの考え方がわかってありがたいですね。

 

遅発型フードアレルギーの原因となる食べ物は、卵や乳製品であることが特に多いそうです。あとは、本のタイトルにもなっている自分の好きなもの。頻繁に口にしている物が、アレルゲンとなりやすいみたい。

3~6ヶ月と一定期間、アレルギーの原因となっている食べ物を食べないことで、反応は減るのでその後は少しずつ食べても大丈夫と書かれていました

除去食をはじめてから1週間くらいで体調の変化がわかる人も多いようです。3ヶ月もすればほとんどの人が体調変化に気づくそうで、しかもダイエット効果があって痩せられると書かれていました。

本は読みやすく1時間くらいで読み終わりました。検査結果が帰ってきたら、もう1回読み直すつもり。

その「不調」、あなたの好きな食べ物が原因だった? 遅発型フードアレルギー
澤登雅一 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2014-05-29
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by ヨメレバ

 -健康関係本, 読書


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