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「 月別アーカイブ:2014年10月 」 一覧

「医者も知らない アドレナル・ファティーグ」を読んだ

  2014/10/31    健康関係本, 読書

読書日記です。 何をやっても疲労がとれない、体力が回復しない、やる気がでないなど、病院に行って検査を

飲み物はすでに冬モード

  2014/10/30    食べたもの

だんだんと寒くなってきて、気が付くとすっかり日が暮れるのも早くなってきました。 夏でもできるだけ温か

遅延型フードアレルギー対策を始めてから2ヶ月後の体調記録

遅延型アレルギー対策の食事をはじめてから2ヶ月が経ちました。年々、月日が経つのは早いものです。3週間

15年ぶりに前髪を自分で切る

  2014/10/28    お金の話, 節約

昔から、不器用&美的センス0のため、前髪を自分で切るのがすごく苦手です。 いつまでも上達せず自分で切

8ピカ目 キッチンの調味料スペースの掃除

  2014/10/27    100ピカ作戦

今日は、瓶の調味料を置いてあるスペースの掃除をしました。 写真はなしです。 引き出しタイプの収納スペ

【掃除習慣10】とにかく維持だ

部屋をきれいにするという人として基本的なことができるようになりたいとあがいております。 前回までの目

【片付け74】無印のアルバムを買ったので残りを収納中

  2014/10/25    片付け

片付け祭りの時に、写真のときめきチェックをして自宅に買ってあった無印の300枚用アルバム1冊に入るだ

宮城県丸森町の「う米米めん」がカラフルで美味しい

  2014/10/24    グルテンフリー食材

この間、農産祭りで買ってきた宮城県丸森町の「う米米めん」。 半生タイプの米粉麺です。  

【体調記録5】この2週間の状況

  2014/10/23    体調記録

2週に1回の体調記録です。 この2週間について 症状 前半は、時々調子がいいかも?!って思う瞬間があ

小麦粉、卵、乳製品無しで梨のケーキ

  2014/10/22    料理

昨日家族が集まった時に、梨のケーキを作りました。 私は今、小麦粉、卵、乳製品を食べない生活をしている

ルピシアの100種類ティーバッグが壮観!

  2014/10/21    食べたもの

今日は家族が集まっているのですが、その時にこんな紅茶があるよー!と持ってきてくれたのがルピシアのTH

ちょっと出かけたぐったり疲れた

  2014/10/20    体調記録

食欲の秋!収穫の秋!ってことで、我が家の周辺地域でもいろいろとイベントが行われています。昨日は、隣町

【掃除習慣9】維持を目標

きれいな部屋に住みたいと、モノグサ人間が掃除習慣をつけようとあがいております。 前回までの目標 8月

7ピカ目 洗濯機横の掃除と無印のPPストッカー

  2014/10/18    100ピカ作戦

ちょっと前に無印週間で全品10%オフだったので、洗濯機横のデッドスペースに置くポリプロプレンのストッ

ほうとう風米粉の団子汁

  2014/10/17    料理 ,

今日のお昼ご飯は、ほうとう風の汁に米粉と片栗粉のお団子を入れて食べました。 私はほうとうやうどんの様

一人でタバタトレーニングをするときに役立つタイマー

早速、TABATAトレーニングをやってみようと思ったのですが、20秒→10秒の繰り返しって一人だと大

あさイチでやってたTABATAダイエットに挑戦してみるよ

ついさっきテレビのあさイチでやっていたTABATA(タバタ)トレーニングを見て、すっかりやる気になっ

一人あたりの洋服代は平均いくら?思ったより少なかった

  2014/10/15    片づけ後の変化

夏前に思い切って断捨離をしたので、洋服の枚数が激減しました。 夏はなんとかなったのですが肌寒くなって

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【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

【1か月チャレンジ】2018年8月の結果~夏を乗り越えられたのか!?

8月の目標は、「8月をつつがなくやり過ごすこと」でした。 結果は~ とてもうまく!すばらしく!楽しく

8月もあと4日。今のところつつがなくやっております。

怒涛の8月もあと4日となりました。 乗り越えられるかな?と心配だったのですが、いまのところ大変順調に