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「 月別アーカイブ:2014年10月 」 一覧

「医者も知らない アドレナル・ファティーグ」を読んだ

  2014/10/31    健康関係本, 読書

読書日記です。 何をやっても疲労がとれない、体力が回復しない、やる気がでないなど、病院に行って検査を

飲み物はすでに冬モード

  2014/10/30    食べたもの

だんだんと寒くなってきて、気が付くとすっかり日が暮れるのも早くなってきました。 夏でもできるだけ温か

遅延型フードアレルギー対策を始めてから2ヶ月後の体調記録

遅延型アレルギー対策の食事をはじめてから2ヶ月が経ちました。年々、月日が経つのは早いものです。3週間

15年ぶりに前髪を自分で切る

  2014/10/28    お金の話, 節約

昔から、不器用&美的センス0のため、前髪を自分で切るのがすごく苦手です。 いつまでも上達せず自分で切

8ピカ目 キッチンの調味料スペースの掃除

  2014/10/27    100ピカ作戦

今日は、瓶の調味料を置いてあるスペースの掃除をしました。 写真はなしです。 引き出しタイプの収納スペ

【掃除習慣10】とにかく維持だ

部屋をきれいにするという人として基本的なことができるようになりたいとあがいております。 前回までの目

【片付け74】無印のアルバムを買ったので残りを収納中

  2014/10/25    片付け

片付け祭りの時に、写真のときめきチェックをして自宅に買ってあった無印の300枚用アルバム1冊に入るだ

宮城県丸森町の「う米米めん」がカラフルで美味しい

  2014/10/24    グルテンフリー食材

この間、農産祭りで買ってきた宮城県丸森町の「う米米めん」。 半生タイプの米粉麺です。  

【体調記録5】この2週間の状況

  2014/10/23    体調記録

2週に1回の体調記録です。 この2週間について 症状 前半は、時々調子がいいかも?!って思う瞬間があ

小麦粉、卵、乳製品無しで梨のケーキ

  2014/10/22    料理

昨日家族が集まった時に、梨のケーキを作りました。 私は今、小麦粉、卵、乳製品を食べない生活をしている

ルピシアの100種類ティーバッグが壮観!

  2014/10/21    食べたもの

今日は家族が集まっているのですが、その時にこんな紅茶があるよー!と持ってきてくれたのがルピシアのTH

ちょっと出かけたぐったり疲れた

  2014/10/20    体調記録

食欲の秋!収穫の秋!ってことで、我が家の周辺地域でもいろいろとイベントが行われています。昨日は、隣町

【掃除習慣9】維持を目標

きれいな部屋に住みたいと、モノグサ人間が掃除習慣をつけようとあがいております。 前回までの目標 8月

7ピカ目 洗濯機横の掃除と無印のPPストッカー

  2014/10/18    100ピカ作戦

ちょっと前に無印週間で全品10%オフだったので、洗濯機横のデッドスペースに置くポリプロプレンのストッ

ほうとう風米粉の団子汁

  2014/10/17    料理 ,

今日のお昼ご飯は、ほうとう風の汁に米粉と片栗粉のお団子を入れて食べました。 私はほうとうやうどんの様

一人でタバタトレーニングをするときに役立つタイマー

早速、TABATAトレーニングをやってみようと思ったのですが、20秒→10秒の繰り返しって一人だと大

あさイチでやってたTABATAダイエットに挑戦してみるよ

ついさっきテレビのあさイチでやっていたTABATA(タバタ)トレーニングを見て、すっかりやる気になっ

一人あたりの洋服代は平均いくら?思ったより少なかった

  2014/10/15    片づけ後の変化

夏前に思い切って断捨離をしたので、洋服の枚数が激減しました。 夏はなんとかなったのですが肌寒くなって

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ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~パートに出るつもりで仕事をする

現在、在宅で仕事をしているんですけど、本当にだらけます。 今後、どんどん在宅ワークが増えていく傾向に

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の結果~お金の記録はできたかな

わーーーん、気がつくと6月になり1週間以上たっていました。 さっそく、5月の目標の結果。 5月はちゃ

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一