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「 月別アーカイブ:2014年11月 」 一覧

【掃除習慣15】今年もあと1ヶ月

掃除の習慣をつけたいと8月末から意識しています。 今年中は、毎日の掃除機&ホコリ取り。それから、寝る

今年のフリースはふかふか~

  2014/11/29    日用品

夏前にばっさばっさとときめき祭りで洋服を処分したので、冬物がなくてちょっとだけ困っています。 夏はな

13ピカ目 照明のカサ掃除②

  2014/11/28    100ピカ作戦

今日は、昨日に引き続き自分の部屋の照明シェードの掃除をしました。   ビフォー &nbsp

12ピカ目 照明のカサそうじ①

  2014/11/27    100ピカ作戦

今日は、自分の部屋の電気シェードをきれいにしました。 ビフォー     アフター

はりきってウォーキングしていたのだけど

  2014/11/26    体調記録

このごろ週に何回か、近所の公園のウォーキングコースを歩いています。 そして、調子に乗って「走れるよう

冷えとり靴下の断捨離

  2014/11/25    断捨離

本日は、ずーっとやらなくてはと思っていた処分する靴下を選びました。 絹と綿orウールの靴下を交互に何

マーガリンに乳は入ってる?!

  2014/11/24   2014/11/25   遅延型フードアレルギー

我が家に、頂きもののクッキーがありました。 原材料を見ると、小麦粉は含まれているけど、バターや卵は入

【掃除習慣14】 年末に向けて

掃除の習慣をつけようと8月末から続けています。 11月第3週の目標は、 ・毎日自室の掃除機&ホコリ取

米粉で天ぷら、さくさく~

  2014/11/22    料理

今日は、白身魚の天ぷらを食べました。 小麦粉なし生活なので、米粉で衣を作ります。 魚に米粉をまぶす→

【体調記録7】この2週間の体調

  2014/11/21    体調記録

2週に1回の体調記録です。 この2週間について 症状 2週間前と比べて、すこーし良かったような気がす

残すときは堂々と!

  2014/11/20    片付け

6月に片付け祭りをしたときに、ときめきチェックで勢いよく洋服を選んでいきました。 しかし、その時に私

3ヶ月ぶりに卵を食べた(たぶん)

遅延型フードアレルギーの除去食療法を8月末からしています。 乳製品と卵はいっさい食べないようにしてい

11ピカ目 タンスの引き出しのすべりを軽くスムーズにする

  2014/11/18    100ピカ作戦

和ダンスの引き出しの滑りが悪くて、引き出すときに時々「ガガッガガガッッ」と力が必要な状態になっていま

右手の冷えが止まらないのでパソコン作業も冬支度

  2014/11/17    日用品

パソコンを使っていると、気づくと右手だけが氷のように冷たくなってます・・・ 毎年、冬になると悩まされ

10ピカ目 お風呂の棚掃除

  2014/11/16    100ピカ作戦

100ヶ所いつもより念入りに掃除をしようの「100ピカ作戦」シリーズです。 今日は、お風呂場の棚掃除

【掃除習慣13】掃除機OK

掃除の習慣をつけようと8月末から続けています。 11月第2週の目標は、 ・毎日自室の掃除機&ホコリ取

ずっと欲しかった猫砂用ゴミ箱を手に入れた

  2014/11/14    日用品

無印のネットストアでアルバムを買ったときに、一緒にポリプロピレンの密閉ダストボックスも買いました。

体のバランスを整えるために、自力整体をはじめたよ

  2014/11/13    QOL上げのための工夫

最近、自分でできる体のメンテナンスとして自力整体をはじめました。 自力整体の公式サイト→http:/

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ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~パートに出るつもりで仕事をする

現在、在宅で仕事をしているんですけど、本当にだらけます。 今後、どんどん在宅ワークが増えていく傾向に

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の結果~お金の記録はできたかな

わーーーん、気がつくと6月になり1週間以上たっていました。 さっそく、5月の目標の結果。 5月はちゃ

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一