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「 月別アーカイブ:2015年01月 」 一覧

まったく痩せなかった1月のダイエット記録

  2015/01/31    ダイエット

12月からダイエットをする!と言っておりました。 12月中は1ヶ月チャレンジとして、マイナス2kgを

冷めた湯たんぽのお湯の再利用術

  2015/01/30    節約

再利用術なんて大げさなものではないのですが(^_^;) 私は毎晩、お湯をいれるタイプの湯たんぽを使っ

23ピカ目 マグカップの茶渋取り

  2015/01/29    100ピカ作戦

ひさびさの100ピカ作戦 私はマグカップにお茶や紅茶をいれて、かなり長時間かけてちびちびと飲んでます

遅延型フードアレルギーの除去食3ヶ月の備忘録

  2015/01/28   2015/06/19   遅延型フードアレルギー

遅延型フードアレルギーの検査を受け、反応のあった食品を3ヶ月間除去しました。 除去中や食事を元に戻し

ぷるぷる気功

  2015/01/27    健康, 健康その他

気軽にできて体にもいいよー、とずいぶん昔に教えてもらったぷるぷる気功。 気が向いたときにやっています

【体調記録11】2015年1月第4週

  2015/01/26    体調記録

2週に1回の体調記録。 この2週間について 症状 年末年始にやられてへとへと息も絶え絶え状態だった体

拭き跡を残さず窓ふきをする方法

  2015/01/25    豆知識

窓を水拭きしているのですが、拭いたあとに白く筋状の拭き跡が残ってしまいます・・・ 拭き跡を残さないた

【掃除習慣21】新習慣を身につけるには時間がかかる

先週から、毎日の掃除習慣として「部屋の窓の内側水拭き」をつけ加えました。 今週1週間の結果はというと

お灸から1日経って歯茎の腫れは・・・

  2015/01/23    お灸

昨日、歯茎の腫れに効くというツボにお灸をしました。 本日の歯茎の腫れはどんな具合かと言いますと・・・

歯茎が腫れてるので、お灸をする

  2015/01/22    お灸, 未分類

昨日も書いたのですが、歯茎が一箇所だけボカンと腫れています。 少し落ち着いたように感じていたんだけど

暴食であちこちに変調

  2015/01/21   2015/08/17   体調記録

もういい加減1月も後半なのですが、いまだにお正月をひきずっています・・・ 年末年始にお腹がはちきれる

オルビスとベルメゾンのカタログを停止

  2015/01/20    断捨離

先日に引き続き、通信販売で一度買うと送られてくるカタログを止めました。 何かを買いたい時は、カタログ

白ホーロー&木の取っ手のヤカン

  2015/01/19    買ったもの

自分用のヤカンが必要になって、新しい物を探していました。 ホーローのやかんがいいな~と思って、ネット

【掃除習慣20】新しいこと

すぐに掃除をさぼるので、習慣化したいと週に1回の掃除振り返りをしております。 ここ数ヶ月は、自分の部

世の中の人がやりたいことは、私もやりたいこと

  2015/01/17    未分類

今日の朝日新聞土曜版に、読者の今年こそ実行したいことアンケート結果が載っていました。 http://

アヤナスを一度注文したらやたら郵便物が届くので止めてもらうことにした

  2015/01/16    断捨離

買い物の多くに通信販売を利用しているので、ときどきやたらとダイレクトメールが届く会社があります。 先

ゆうメールでくるダイレクトメールを受け取り拒否してみた

  2015/01/15    断捨離

ときどきやってくるダイレクトメール。 開封せずに処分することもしばしばです。 もう送ってこないで欲し

お灸初心者にいたれりつくせりだった本2冊

  2015/01/14    お灸

昨日お灸を始めたと書いたのですが、実はずいぶん前から自宅お灸について「お灸いいよ~」「やってみたら?

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ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~パートに出るつもりで仕事をする

現在、在宅で仕事をしているんですけど、本当にだらけます。 今後、どんどん在宅ワークが増えていく傾向に

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の結果~お金の記録はできたかな

わーーーん、気がつくと6月になり1週間以上たっていました。 さっそく、5月の目標の結果。 5月はちゃ

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一