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お灸初心者にいたれりつくせりだった本2冊

   

昨日お灸を始めたと書いたのですが、実はずいぶん前から自宅お灸について「お灸いいよ~」「やってみたら?」などと勧められていました。

でも、どうにも自分にとっての敷居が高かったんですよ。どうやってやるのかイメージもつかなかったし、ツボも全然知らないし。

ところが、初心者にもわかりやすくとっつきやすいお灸関連の本が、たくさん出版されているのだと最近知りました。

そして、それらを読んでみて思ったことが「なんだ!難しく考えなくていいじゃない!!」ということです。

何冊か読んだのですが、「お灸を始める」ことに特に役立ったのはこの2冊。

◆1冊目

こちらの本は読んだあとに、とりあえずやってみようという気持ちになれました。ツボも難しく考えなくてよいんだなって、すごく思えました。

何回くらい続けてやっていいのか、1日何回やっていいのか、ツボの見つけ方など、とっても読みやすく書かれています。お灸をやろうかどうしようかと迷っている時に、まずは読んでみたらお灸を身近に感じられる本です。

 

◆2冊目

こちらの本も、とても読みやすくてわかりやすい。上の本との最大の違いは、体の不調に対するツボがたくさん紹介されています。

具体的にいざお灸をやってみようと思ってツボを選ぶ時に、とても参考になりました。

 

どちらの本も、自宅で気軽にできる市販のお灸の紹介もされています。これを見て、せんねん灸にいい香りのものもあるんだ~と知ったのでした。

何年もお灸をしようかどうしようかと迷っていたグズグズ優柔不断な私ですが、この2冊は背中を押してくれました♪

 

 

すぐに使えるお灸付き はじめてのお灸レッスン

 -お灸


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