*

【1ヶ月チャレンジ】1月の目標15万歩歩くは達成できたかな?

   

2015年1月の目標は、1ヶ月で15万歩以上歩くことでした。
家の中では測っていなくて、外に出たときだけです。

さてさて、さっそく結果です!

歩数1501

やった~!!
15万歩達成できました!

元日から散歩にいったかいがあったよ。

天気が悪くて家の周りを1周くらいの日もあったけど、毎日外に出られてよかったです。

外に出るのは好きなので散歩自体はあまり苦にならないんだけど、天気の悪い日はちょっとね・・・
防水の靴を履くようになってからは、足元を気にせず歩けるので楽になりました。

あとは、目的地が無いというのが、田舎の悲しいところです。なので、ただただぐる~っと山のふもとを散歩したりもしています。

この間、用事があって普段は行かない方面にバスで行って、帰りは歩いて帰ってきました。いつもと違う景色を見るのは楽しいですね。それが、住宅地だとしても(笑)

天気のいい日に、用事がなくてもそんな風にいつもと違うところに行って、帰ってくるのも楽しいかな~と考えています。

2月も15万歩を目標に!
そして、2015年の間に、平均1万歩歩けるようになりたいです。

 

 

 

 

 -1ヶ月チャレンジ, ウォーキング


クリックありがとうございます♪おかげでモチベーションが維持できます!

にほんブログ村 病気ブログ 原因不明の病気へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪


  こちらもどうぞ↓

筋肉痛その後の調子

先日、いつもと違う散歩道で急な坂道を登りました。 そうしたら、翌日足とお尻が見事に筋肉痛になりました

no image

【1ヶ月チャレンジ】1月の目標 15万歩歩く

2015年1月の目標は、「1ヶ月で15万歩、外を歩く」にします! 毎年、1~2月はウォーキングをさぼ

3月のウォーキング歩数

自分の体に良いことをしようと意気込むのですが、すぐに三日坊主になるタイプ。 そんな中、ここ数年続いて


  コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

>サイト内検索


【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう

【1か月チャレンジ】2019年1月の目標と結果

わ~ぉ!ただいま1月31日の夜9時です! 一度も更新することなく今年の1か月が過ぎました。 一応、今

部屋が汚い理由を考えてみた(1)

そんなことを考えるより手を動かせというところなんですけど、どうして私は部屋が汚いのか考えてみました。

久しぶりに見た汚部屋ブログの方がすばらしかった

このブログを始めたきっかけは、体調が悪くて外出もなかなかできなくてこのままでは嫌だ!変わりたい!と思

【1か月チャレンジ】2018年12月の目標~もう残り2週間ない~

12月の目標っていったって、気づけば18日です。半分以上過ぎています。 なんかあわただしい日々で&#