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体をやすめる

   

昨日より、体調がよくなってきました✩

体調がガクンと悪くなった後に少しずつ体力が回復していくのを感じられるようになったのは、ここ数年のことです。毎日、昨日よりは元気になったと思えるのはすごいです。たぶんベースとなる体調が昔より良くなってきているんだろうと思います。

 

今日は、さらに回復に努めようと昼寝をたくさんしました。

日中でも目を閉じれば、すぐに夢の中へ~

夢の中ではなぜか引き取り手に困っている犬3匹(フレンチブル)をうちに迎えようということになっていました。フレンチブルが3匹も来る!とひとりで寂しい散歩もフレブルちゃん達と行けば楽しそう、とウキウキしていました。

目を覚ましたらフレンチブルの代わりに、わたしと一緒に2時間以上おとなしーく寝ていた猫の姿が。一緒に散歩にはいけないけど、一緒に昼寝(&夜寝)できる猫がわたしには合っているようです。

 

わたしの場合、たくさんの睡眠は何よりの薬なので、ちょっと元気になるとついついあれもこれもやりたいと思ってしまうのですが、意識的に昼寝しよう。

「意識的に昼寝」ってずいぶんと贅沢な響き(笑)

 

 -体調記録


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