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2月のウォーキング記録

   

1日1回はウォーキング(散歩)をしようと思っています。1月は15万歩以上歩こうと決めて、結果17万歩弱歩くことができました。(→1月の結果

気を良くしたわたくしは、2月も15万歩歩くぞ!と目標を立てておりました。

その結果。

歩数1502

ぎ、ぎりぎり…

なんとか15万200歩と、15万歩を越えることができました。本当に最後の1週間で帳尻を合わせた感じです。最終日の今日は午前中の散歩では足りず、午後からもう一度散歩してきました。

2月は家から1歩も出ない日(外を歩いた歩数をカウントしています)が、なんと4日間もありました。実は、これは私にとってはかなり珍しいことです。天気が悪い日もあったんだけど、出ようと思えば1000歩くらいは歩けたのでできるだけ毎日外に出よう。

3月は18万歩(約1日6000歩)を目指して、てくてく歩こうと思います。春っぽくなってきたから、気持ちも良いはず。

 -ウォーキング, 健康


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