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【1ヶ月チャレンジ】3月の目標 一石三鳥になる予定

   

毎月1つの目標を立ててクリアを目指している1か月チャレンジです。

2015年3月の目標は、「買い食い禁止:おやつを買わない」です。
小学生か!

 

もともと間食大好き人間ということもあるのですが、散歩中に行くところがないからついコンビニを目的地にしてしまったり、体調の悪い時ほどジャンクっぽいものや甘いものを食べたくなったりします。

そんなこんなで、食べなくてもよい間食を大量にする日々・・・
しかも、買うと一人で一気に食べてしまうのです。

 

でも、本当にお腹がすいて食べている訳でもないし、まるでいい事ないんですよね。
むしろやめたら、こんな良いことがあるな~と思っていること。

その1:体重が減る(12月からダイエット始めたけど、体重は1月からピクリとも動かない)

その2:胃の調子がよくなる(お菓子やアイスを食べ過ぎると、てきめんお腹の調子が悪くなる→体調も悪くなる)

その3:お金を使わなくてすむ(最近、金遣いが荒くなっています)

 

というわけで、今月は一石三鳥を目指して、お菓子を自分で買わないぞ~。

散歩にお財布を持たないで出かけよう。

 

 -1ヶ月チャレンジ


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