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「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

テレビで腸内環境について勉強する

  2015/05/31    腸活

最近、腸に興味がありまして。 といっても、よくわからなくてただ気になるぐらいで、本を借りて読んでみよ

効果的にクエン酸を飲むタイミングは?

  2015/05/30    健康, 食品

昨日レモン果汁についてずーっと調べていたら、夢のなかまでレモンが出てきました。 >>レモ

レモン果汁に クエン酸やビタミンCは どれくらい含まれているのかな?無添加レも果汁の値段比較も

  2015/05/29   2017/11/14   食品

そういえば1ヶ月くらい前に、「疲労回復にクエン酸が効くらしいということで、クエン酸飲料を自分で作って

体の歪みを治して意外な効果

  2015/05/28    健康, 健康その他

整体に通って、体の歪みがずいぶんと良くなりました。 座っている時に背中が重だるくならなくなったり、信

今日の体調悪かった備忘録

  2015/05/27    体調記録

連日、暑い日が続いていますね。 今日は、暑くなる前にと早い時間に散歩に行きました。 天気がよく遠くの

自分には無理そうなことに気づけるようになってきた

  2015/05/26    未分類

散歩中に、暑くてへばりそうになる時期がやってきました。 夏の日差しの下にいるとすぐに熱中症っぽくなっ

片づけれない人にありがちなあの場所を断捨離

  2015/05/25    デジタル断捨離

「片づけられない人の特徴は〇〇」といった文章を目にすると、ドキッとします。 だって、だいたいが当ては

早起きは三文の得

今朝は、いつもより1時間近く早く猫に起こされました。 目が覚めてしまったのでしかたないとあきらめ、し

グルテンフリーを5年続けている「ジョコビッチの生まれかわる食事」を読んだ

  2015/05/23    健康関係本, 読書

入荷待ちになっていたのでアマゾンで予約していた「ジョコビッチの生まれ変わる食事」が予想外に早く届いて

久しぶりにアマゾンマーケットプレイスで売れた!クロネコメール便廃止はやっぱり不便

昨日、久しぶりに古本を出品しているアマゾンマーケットプレイスで、本が売れました。 ずいぶん前に出品し

買って失敗しそうな物を買わずに踏みとどまった話

  2015/05/21    断捨離

今日立ち寄ったリサイクルショップに、衣類が少しだけ置いてありました。 ジーパンが何着があったのですが

昼寝は大事

今月はたくさん寝ようと決めていて、眠いと感じなくても日中も横になる時間を作っています。 トータルで9

ハードルは低く掃除1行日記

気を抜くとすぐに部屋が汚れていく性格は変わっていませんが、昔はそんなときに「そうじしなくちゃ」だった

思いがけない体調のときに理由をさぐる

昨夜は出かけました。 夜出かけるのは、今年に入って4回目。 1回は行く前からすでにへろへろだったお正

管理できるなら物を持っていてもいいんだろうなと思った瞬間

  2015/05/17    断捨離

実家は40年も暮らしつづけており、昔は家族が多かったこともあって、食器や台所用品はたくさんたくさんあ

全身倦怠に効果ありというサプリメント~さらに美白になったら言うことなし

友達が、最近のんでるんだ~と見せてくれたサプリメント。 効果・効能としてあげられているのは、以下の通

身奇麗に愛想よく「怪しくないですアリバイ」をしておく

  2015/05/15    未分類

なにか事件が起こると、名前といっしょに住所、職業、年齢も報道されますが、「無職か!」と思う確率が高い

毎日体重を計るだけでダイエットはできるのか!?半年後の体重変化はどうなった?

  2015/05/14    ダイエット

そうでした!私、去年の12月からダイエットをしていたのでありました!! 忘れていたような覚えていたよ

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【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は