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「 月別アーカイブ:2015年05月 」 一覧

テレビで腸内環境について勉強する

  2015/05/31    腸活

最近、腸に興味がありまして。 といっても、よくわからなくてただ気になるぐらいで、本を借りて読んでみよ

効果的にクエン酸を飲むタイミングは?

  2015/05/30    健康, 食品

昨日レモン果汁についてずーっと調べていたら、夢のなかまでレモンが出てきました。 >>レモ

レモン果汁に クエン酸やビタミンCは どれくらい含まれているのかな?無添加レも果汁の値段比較も

  2015/05/29   2017/11/14   食品

そういえば1ヶ月くらい前に、「疲労回復にクエン酸が効くらしいということで、クエン酸飲料を自分で作って

体の歪みを治して意外な効果

  2015/05/28    健康, 健康その他

整体に通って、体の歪みがずいぶんと良くなりました。 座っている時に背中が重だるくならなくなったり、信

今日の体調悪かった備忘録

  2015/05/27    体調記録

連日、暑い日が続いていますね。 今日は、暑くなる前にと早い時間に散歩に行きました。 天気がよく遠くの

自分には無理そうなことに気づけるようになってきた

  2015/05/26    未分類

散歩中に、暑くてへばりそうになる時期がやってきました。 夏の日差しの下にいるとすぐに熱中症っぽくなっ

片づけれない人にありがちなあの場所を断捨離

  2015/05/25    デジタル断捨離

「片づけられない人の特徴は〇〇」といった文章を目にすると、ドキッとします。 だって、だいたいが当ては

早起きは三文の得

今朝は、いつもより1時間近く早く猫に起こされました。 目が覚めてしまったのでしかたないとあきらめ、し

グルテンフリーを5年続けている「ジョコビッチの生まれかわる食事」を読んだ

  2015/05/23    健康関係本, 読書

入荷待ちになっていたのでアマゾンで予約していた「ジョコビッチの生まれ変わる食事」が予想外に早く届いて

久しぶりにアマゾンマーケットプレイスで売れた!クロネコメール便廃止はやっぱり不便

昨日、久しぶりに古本を出品しているアマゾンマーケットプレイスで、本が売れました。 ずいぶん前に出品し

買って失敗しそうな物を買わずに踏みとどまった話

  2015/05/21    断捨離

今日立ち寄ったリサイクルショップに、衣類が少しだけ置いてありました。 ジーパンが何着があったのですが

昼寝は大事

今月はたくさん寝ようと決めていて、眠いと感じなくても日中も横になる時間を作っています。 トータルで9

ハードルは低く掃除1行日記

気を抜くとすぐに部屋が汚れていく性格は変わっていませんが、昔はそんなときに「そうじしなくちゃ」だった

思いがけない体調のときに理由をさぐる

昨夜は出かけました。 夜出かけるのは、今年に入って4回目。 1回は行く前からすでにへろへろだったお正

管理できるなら物を持っていてもいいんだろうなと思った瞬間

  2015/05/17    断捨離

実家は40年も暮らしつづけており、昔は家族が多かったこともあって、食器や台所用品はたくさんたくさんあ

全身倦怠に効果ありというサプリメント~さらに美白になったら言うことなし

友達が、最近のんでるんだ~と見せてくれたサプリメント。 効果・効能としてあげられているのは、以下の通

身奇麗に愛想よく「怪しくないですアリバイ」をしておく

  2015/05/15    未分類

なにか事件が起こると、名前といっしょに住所、職業、年齢も報道されますが、「無職か!」と思う確率が高い

毎日体重を計るだけでダイエットはできるのか!?半年後の体重変化はどうなった?

  2015/05/14    ダイエット

そうでした!私、去年の12月からダイエットをしていたのでありました!! 忘れていたような覚えていたよ

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【1か月チャレンジ】2018年11月の目標~あと2か月乗り越える

毎年、寒くなってくるこの時期調子が悪くなります。 特に、さむかったり天気が悪かったりする年がひどい。

【1か月チャレンジ】2018年10月の結果~コンビニで買わずにすんだか!?

あっという間に10月も終わりました。 10月の目標は、「コンビニでお菓子などの買い物をしないこと」で

【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが