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まだ夏は遠いのに疲れて疲れて

   

かなーり疲れています。

初夏に近い陽気になってくると、気持ちがよい反面ぐっとお疲れ度も増すのです。
ただ30分間散歩しただけなのに、真夏に一日海で遊んだあとのようなグッタリ感。

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散歩は、日中は避けた方が良いのかな~と思ったり、でもそうするとますます体が付いていかなくなるかな~と思ったり。

毎年暖かい時期は、どっちつかずです。

今日は、体のだるさに加えて目の疲れもひどいです。ここ数日感で、日光にやられたっぽい。そんなにギラギラした天気ではないのになぁ。

 

疲れにはクエン酸がいいという話を聞いて、ドラッグストアにさっそく行ってみました。

勝手にビタミンCのようなサプリメントになってるのかと思い込んで行ってみたら、サプリメント風のものは置いてありませんでした。


↑こういうのは置いてなかった。

食品添加物とかいてあるただの結晶が売っていたのですが、どうやって使ったら良いのかその場ではわからなかったのでとりあえず買わずに帰ってきました。


これは、日本製のクエン酸。ドラッグストアのに比べてすごく安い気がする。

水に薄めて飲んだりするみたいですね。

もうちょっとちゃんと調べて、ネットかドラッグストアで買ってみます。

 -体調記録


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