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ジョコビッチの食生活

   

テニスの男子ランキング1位ジョコビッチが、小麦製品を食べないグルテンフリー生活しているというのは聞いたことがありました。

3月に日本でも本が出版されたと最近知って、さっそく注文してみました。

なんと2~3週間待ちです。すごい人気!

 

どうやらジョコビッチは、長年謎の体調不良に悩んでいて自分に合わない食品を体に入れないことにしたことで、テニスプレーヤーとしてもブレイクスルーしたそうです。

食事はグルテンフリーだけでなく、白湯や大豆シェイクを飲んたり、トーナメント中は乳製品やカフェインを摂らないなどの食生活をしているそうです。
(こちらのページによると→http://jp.wsj.com/articles/SB10001424127887323451804578641270567049756

スポーツ選手は厳しい食制限をしている人も多いと思うのですが、理論だけじゃなく自分に合うかどうかを確認するのって大事なんだろうなぁ。

例えば、上のリンク先の記事では、ジョコビッチはマヌカハニー(マヌカという木の花から採られたはちみつ:抗菌作用があって万能薬と言われてます。)と常食してるそうですが、医師はマヌカハニーのテニスプレーヤーに必要な効果については疑問を呈しています。

←気になるマヌカハニー

けど、きっとジョコビッチは自分の体に合っていると思ってとっているんでしょうね。どうしてマヌカを摂るようになったんだろう。それについても本には書かれてるのかな?

早く本の内容を読みたいな~
5/25入荷予定だそうです。

 -健康関係本,


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