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「 月別アーカイブ:2015年08月 」 一覧

「骨盤にきく」読書後の覚えがき(2)

  2015/08/31    健康関係本, 読書

「骨盤にきく」という本を読んでの感想。 自分で気になるポイントをあげていくと、膨大な量になってきてい

「骨盤にきく」読書後の覚えがき(1)

  2015/08/30    健康関係本, 読書

整体と体調の関係を調べていて、片山洋次郎先生という方を知りました。 著書を多く書かれているのですが、

重い荷物と体調不良

  2015/08/29    体調記録

今日は、少し重い荷物を持って、調子が悪くなりました。 いつごろからか、重いものを持つとその後具合が悪

自宅のバジルとくるみでジェノベーゼソース

  2015/08/28   2015/08/31   料理

庭でわさわさ成長したバジルで、ジェノベーゼペーストを作ってみました。 松の実を入れずにクルミだけで作

ためしてガッテンのミトコンドリア特集「疲れやすい体にサラバ!」を見逃したので、調べてみた

  2015/08/27    健康, 疲労

今朝、起きて「あーあーあー」と思い出した。 昨日のためしてガッテンは、ミトコンドリア特集だったんだ!

自宅用血圧計の選び方と人気商品を調べてみた

新しく自宅で測れる簡易血圧計を買いたいと思っています。 私が今持っているのは、8年くらい前に買ったも

クエン酸が効いていたのかも?

  2015/08/25   2015/08/27   体調記録

ここ数日、めっきり体調が悪くなってしまいました。 体調が悪い時、首やら背中やらがバリバリになるのです

考えたくないけど、もしかしてメロン・・・

  2015/08/24    体調記録, 健康

ここ一週間でメロンを食べる機会が2回ありました。 今日もさっき夕ご飯の後のデザートに食べたのですが、

27ピカ目 お風呂の排水口ゴミ受け掃除(完結)

  2015/08/22    100ピカ作戦, 掃除

先日途中になっていた、お風呂の排水口のゴミ受けの掃除をしました。 ゴミ受け(ヘアキャッチャー)の溝の

顔にお灸をしても大丈夫なのか

  2015/08/21    お灸, 健康

この間から、歯茎がはれてるんですけど、かなり良くなってきました。 大迎というツボが下の歯茎の腫れによ

チアシードクエン酸水が美味しくて、おなかいっぱいになった

  2015/08/20    ダイエット

昨日も書いたチアシード。 今日は、クエン酸水に入れて飲んでみました。 水 100mL 結晶クエン酸 

不思議な食感チアシード ダイエットにも効果ありらしい

  ちまたで話題になっているらしいチアシードを入手しました!    

相変わらず歯茎が腫れているので、ツボをグリグリ

  2015/08/18    体調記録

相変わらず歯茎が腫れています。 昨日のブログで「この間はお灸をしたら腫れがひいたから、今回もやってみ

盆と正月、歯ぐきの腫れ

  2015/08/17    体調記録

今朝から前歯の歯ぐきが腫れています… 痛いまではいってないけど、かゆい感じで違和感がある

お風呂の排水口ゴミ受けの掃除(途中)

  2015/08/16    100ピカ作戦

今日は、お風呂の排水口のゴミ受け(髪の毛がたまるところ ヘアキャッチャー!?)の掃除をしました。 我

激安アメリカ産生くるみ、今日の20時にポチッとする!必ずする!

  2015/08/15   2015/08/16   買ったもの, 食品

  くるみが大好きです。 ほうっておいたらそのままでのクルミを1人でひと袋一気に食べちゃう

ダイエット開始から2週間ふりだしに戻る

  2015/08/14    ダイエット

8月の目標はダイエットです。 ⇒【1ヶ月チャレンジ】8月の目標:ひさびさダイエット 1ヶ月でマイナス

お墓もきれいな方が気持ちがよい

  2015/08/13    未分類

今日は、お盆のお墓参りに行ってきました。 我が家のお墓は、ちょっと離れた場所にある山の上の霊園にあり

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【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

【1か月チャレンジ】2018年8月の結果~夏を乗り越えられたのか!?

8月の目標は、「8月をつつがなくやり過ごすこと」でした。 結果は~ とてもうまく!すばらしく!楽しく

8月もあと4日。今のところつつがなくやっております。

怒涛の8月もあと4日となりました。 乗り越えられるかな?と心配だったのですが、いまのところ大変順調に