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重い荷物と体調不良

   

今日は、少し重い荷物を持って、調子が悪くなりました。

いつごろからか、重いものを持つとその後具合が悪くなります。力がないわけではないので、持つこと自体は大丈夫なのですが。

 

調子が悪くなるのは、だいたい首の上の方から後頭部にかけてのあたり。その辺りにコリが出て、その後体調が悪くなります。(めまいなど)

最近は、ちょっとコツをつかんで、体調悪くならなりにくく重いものも持てるようになっていました。

例えば、猫のトイレの砂などを持つときは、抱えるようにして腕を曲げて持つと大丈夫です。長時間や大量に持ったら今度は腕がやられると思いますが、玄関から自分の部屋くらいまではOK(通販で買ってます)

 

ところが、今日はそんな風に抱えては持てないものでした。

何を買ったかというと、クッションフロア!とうとうボロボロのカーペットを交換しようと買ったのです。

部屋の前までは父が運んでくれたので、あとは大丈夫かな~と自分で部屋に入れたらその後調子が悪くなりました。2メートルもなかったと思うんだけど。

重いものを引っ張る姿勢は、背中から首にかけてかなり負担がかかっているみたいです。

 

綱引きって、1番無理な運動会プログラムかもしれないな…と思いました。もう20年以上やってないけど。

 

クッションフロアを自分で部屋に敷こうと思っているのですが、どうなることやら。本体は届いたけどはがれ止めのテープなどはまだ買っていないので、実際に敷くのはもう少しあと。

あ~、すっきりした部屋になるかな。楽しみ。

クッションフロアを敷いたら、汚部屋卒業する予定です。

 

 -体調記録


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