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「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

【1ヶ月チャレンジ】9月の結果:体にやさしく体重は減ったのか

9月の目標は、ダイエットでした。 1.7kg体重減少・胃にやさしい食事を心がける これを目標としてい

クッションフロアと敷き布団なし生活

  2015/09/29    未分類

私はですね、敷ふとんをしかないで床に毛布だけ敷いて夜寝ています… 体調が悪くなった時に、

昼寝の日

  2015/09/28    体調記録

今日は、たくさん昼寝をしました。 クッションフロア敷きと、それにまつわる荷物の移動で、かなり体にきて

クッションフロアのすきま埋め

  2015/09/27    DIY

この間、自分で畳の上にクッションフロアを敷きました。 結局、すきまが出来てしまった部分があります。

大物処分

  2015/09/26    断捨離

ずっと必要ないかな~、でもな~、と部屋に置きっぱなしにしていた大物2つを処分することにしました。 も

ひさびさに大きなゴミ袋

  2015/09/25    片付け

先日、自分の部屋のカーペットをクッションフロアに敷き替えました。 そのために、部屋から荷物を全部出し

自家製トマトジュースで遅れてきた夏

  2015/09/24    料理

  先日のトマトソースに引き続き、トマトジュースを作りました。   夏になると胃

やっと畳の上にクッションフロアを(その2)

  2015/09/23    DIY

とうとう一部屋にクッションフロアを敷きました! ここに到達するまでが長かったぜ。   昨日

やっと畳の上にクッションフロアを(その1)

  2015/09/22   2017/08/05   DIY

畳の部屋にクッションフロアを敷くことにしました。 (使ったクッションフロアについてはこちらに詳しく書

安倍さんの4-7-8呼吸法、お仲間ですね。

  2015/09/21    健康, 呼吸

Yahoo!のトップページに親しみのある言葉が。   ・安倍首相も実践4-7-8呼吸法 4

過去の血液検査結果で栄養状態のチェック

  2015/09/20    健康, 健康その他

体調に関することを調べていると、同じホームページやブログに行き着くことがたびたびあります。 その中の

相変わらずちびちびと

  2015/09/19    未分類

フローリングカーペットを敷くために、部屋の中から荷物を出しています~ わたしの部屋は二間続きなので、

ビフィズス菌の力がすごい

  2015/09/18    健康, 腸活

腸の状態をよくしたいな~と最近ばくぜんと思っていたところ、日清ファルマのビフィコロンというビフィズス

猫OKな観葉植物をハイドロカルチャーで育てたい

  2015/09/17    日用品, 猫用品, 買ったもの

猫を飼うようになってから観葉植物とは無縁でした。我が家の猫はなぜか植物が大好きで、なんでもかんでもむ

わたしのかよわき筋肉よ

  2015/09/16    体調記録

今日は、午前中にバスに乗ってホームセンターまで行って必要な物を買ってきました。 帰りもバスで帰ろうか

落ち着いた嗜好になってきた

  2015/09/15    体調記録

わたしは子供の頃から、ジャンクフード的な味がけっこう好きでした。 でも、我が家はまったくと言っていい

このまま何年も経ってしまいそうだから

  2015/09/14    未分類

去年の春に、「もうやだ、こんな部屋」「友達をよべる部屋にしたい」と思って始めた片付け祭り。 ちびちび

畑の野菜で超シンプルトマトソース

  2015/09/13    料理

自宅で終わりかけのトマトがたくさん取れたので、超シンプルなトマトソースを作りました!  

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【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は