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わたしのかよわき筋肉よ

   

今日は、午前中にバスに乗ってホームセンターまで行って必要な物を買ってきました。

帰りもバスで帰ろうかと思ったのだけどなんだかちょっと調子がよい感じがしたので、歩いて帰ることに。

買った物はちょっと重いかな~と思いつつ、てくてくと30分かけて歩いてきました。

帰ってきて休んでお昼ご飯を食べて、少ししたら頭が痛い。右目の右斜め上あたりが痛くなってきました。ついでにお腹も少し痛い。疲れたのかなと思って昼寝。

起きた後も頭は痛い。腹痛はなくなる。

 

頭痛は最近なくなっていたんだだけどなぁ。ひさしぶりに何もしたくないと思うくらいの痛さでした。(でも、何もしたくないぐらいで、何もできない訳じゃないから、いい方ですよね。)

 

考えられる原因としては、買い物帰りに荷物を持って歩いたことかな~。

歩くだけだとフラフラしてふわふわした目眩が出てくるのですが、後から頭が痛くなることはない。今日はあまりふわふわせずに歩けたので、30分も買い物したものを持って歩いてしまった。

荷物は1キロくらいだったと思います。重い物を持ったとき、その時点では全然平気なんだけど、後から頭痛(というより首)が出てくるんですよね。この辺がやっぱり私の体調不良の原因になっているんだろうと推測しています。

 

最近は、ほとんど買い物して歩いて帰ってくることがなかってので油断していました。

それから、バスに乗ったのも久しぶりで。バスの揺れに首が耐えるのが辛かった… 首に負担がかからないように、手で自分の顔を持っていました(笑)

 

体調がすごく悪かったときに、ちょっとずつ近づいている気がする。。。危険だ。

 -体調記録


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