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声が枯れる

      2015/10/14

昨日、たくさんしゃべっていたら段々と声がかれてきました。

声が大きいし、早口だし、とにかくたくさん話します。話すのは疲れるけど、ストレス解消にはいいですよね!

 

ところが、昨日は話していると、いつもよりすぐに声がかすれてしまいました。

ほそ~い声で、それでも大きな声で話すものだから、すきま風がピーピーなるような声。聞いている方が、不快だったことでしょう(笑)

 

以前から、体調が悪いときに声がかすれやすいな~と感じています。

声が枯れるのは、ポリープなどの病気の場合もあるけれど、炎症がを起こしている場合が多いとのこと。

 

普通の状態でも大声で話し続けていたり叫び続けていると声が枯れちゃうのは、炎症を起こしているからなのかな。例えば、選挙戦後のの政治家の方々のように。

 

去年、遅延型フードアレルギー検査の結果から、陽性だった食品を食べない生活を3ヶ月間していました。

その後、解禁してかなり食べているのですが再び食べだして気づいたことは、朝起きるといつものどが痛いということ。

 

それまでは、痛いのが当たり前だったので、気づいていなかったんですね。(物が食べられないほど痛いわけではないので)

 

最近、軽い逆流性食道炎があるということがわかって、朝ののどの痛みはそういうことかと気づきました。

これが、声のかすれにも関係しているのかな。

 

というのも、10月になってから食べまくっています。過食!?と思うくらいに。お腹いっぱい小麦、卵の食品を食べていると、やっぱりのどの痛みがいつもより強くなっています。

 

うーん、やっぱり食べ過ぎやこれらの食品は体に合っていないんだなと実感した、楽しいおしゃべりタイムでした。

 

 

 -のどの痛み, 体調記録


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