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クリスマスケーキの試食と体調

   

先日、コンビニ(?)で買い物をしたら、クリスマスケーキの試食をもらいました。

そういえば、去年も同じ店で試食を勧められた気がします。

去年は、卵、乳製品、小麦粉断ちをしていた時だったので食べなかったのですが、今回はもらっちゃいました。

 

試食といえども結構大きなカットで、ショートケーキの半分くらいの大きさでした。

美味しかったのですが、食べたあとからきゅ~っとお腹や喉が痛くなってきて、あぁ体に負担になっているんだな…と感じました。

 

子供のころからこういった物は苦手だったのですが、いつの頃からかそういう胃の拒否を無視してバクバク食べちゃっていたんでしょうね。

それ以外に、たくさん余った梨で作った梨の甘煮を食べたときも、やっぱり喉が痛くなってきました。

 

食べたあとの体の調子を観察すると意外な気づきがあります。脳や口は、それを無視して食べたいんだけど、しばらくは自分の体の反応を観察していこうと思います。

 -体調記録


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