*

おかゆ生活はあきらめ

   

昨日から、1日1食おかゆのみはあきらめて、2食でおかゆ以外も食べています。

少し落ち着いてきました…

やっぱり低血糖体質で、今まで大食いだった私にいきなり1人でおかゆ生活は無理だったか。

 

水を飲んでももたれるということはなくなりました。

1日目は水が500MLも飲めなかったので、ちょっとまずかったです。(トイレに行った時にびっくりした)

 

もともと体調は悪いしちょっとのことで具合の悪さがひどくなるのでなんとも言えないのですが、「おかゆだけ1食」の日は背中の凝りが少しマシだった気がします。

でも、もしかしたら体調が悪すぎてなにもしていなかったから、体に負担がかかっていなかっただけかも。

 

今も空腹です。でも、ぼーっとはしていないので、大丈夫。

おかゆだけの日は、たぶんお腹は空いているんだろうけど、お腹がなる事もなくただただ胃がその存在をアピールして不調でした。そういえば、最近はましになっていたけど、体調を崩した最初のころは、胃酸が出過ぎで毎日辛かったことを思い出した。

それを緩和するために、ちょこちょこ食べていて低血糖体質になってしまったのだろうか。

 

我慢していたら、そのうち慣れたのかな…

でも、シャワーも入れないし、散歩もできなかったからな…

 -慢性疲労症候群(松原式), 食事療法


クリックありがとうございます♪おかげでモチベーションが維持できます!

にほんブログ村 病気ブログ 原因不明の病気へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪


  こちらもどうぞ↓

食事療法、早くも挫折

食事療法を試してみようかな~と思って、昨日から始めました。 人体実験のつもりでいろいろと試してみよう

no image

1日1食おかゆ生活をあきらめた理由

  今月から食事療法にチャレンジしてみようと思って、11/2から1日1食おかゆ生活というも

1日1食超小食時の胃のもたれ時に、おかゆ・米粉蒸しパン・小麦粉蒸しパンを食べたときの体感の記録

1日1食おかゆ生活を1週間続けてみようとトライした結果、すぐに挫折しました。 理由は、とにかくふらふ


  コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

>サイト内検索


2019年4月の目標~どこまで収入をあげられるかチャレンジ~

完全在宅ワーカーをやっています。収入のピークは3年前でした。そこから減った理由はいろいろあるけど詳細

【1か月チャレンジ】3月の結果~お小遣い帳はつけられた!?~

あっという間に4月になり、新元号も発表されました。昭和から平成になった時に重い雰囲気を思い出すと、こ

【1月チャレンジ】3月の目標~お小遣い帳つける~

飛ぶように毎日が過ぎていきます。 確定申告をしていて、かなり収入が減っていると危機感を覚えています。

【1ヵ月チャレンジ】2月の結果~食べるもの記録

2月もあっという間に過ぎ去っていきまました。 本当に日が経つのが早い。 やろうと思っていることが全然

【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう