*

宿便の話~その1

   

断食をすると宿便が出る、宿便が出ると体調がよくなる、という情報を目にします。

宿便が出たあとってどんな感じなんだろう~と、いつの日かお目にかかれることを夢見ています。

 

とはいえ、今の私は朝食抜き、お昼は玄米&豆腐の日が多い(たまに脱線)、夜は普通のご飯という食事内容。
魚は毎日食べているし、卵もときどき、お肉も月1程度食べています。

しかも、脱線で甘いものやスナック菓子まで食べている!

宿便と出会えるには、まだまだ遠い道のり。
そう思っていました。

 

ところで、宿便(腸に溜まった便)は内視鏡検査などでも見えないし、存在しないとも言われています。

でもでも、断食などをすることで、通常とちがう状態の便が出ることはたくさんの経験者の存在から事実。

なので、宿便とはなんぞや、という話は別として、そういったモノが出るといいな~と思っています。

 

さて、経験者が語る宿便は、いろいろな形態があるようです。

腸の形をしたビニール状のもの、石状、砂状、水様便、何ヶ月も前に食べたものが出てくる、など。

腸の形をしたビニール状のものは、明らかに普通と違うのでおおおぉーっとすぐにわかりそうですね。

↑この「汚れた腸が病気をつくる」という本に、たくさんの腸の形をした宿便写真が載っています。

初めてみたときは、衝撃的でした。

 

石状って、便秘の時と何が違うの??

水様便や砂状は下痢と違うの??

 

といろいろと疑問は頭の片隅にありつつ、日々せっせと緩下剤のスイマグを飲んでおりました。

 

そして、おととい驚いたことがありました。

半日断食開始から、初めてスイマグを飲まなかった日の事です。

 

***

ここからが本題だったのですが、今日はちょっとこれ以上書けないので、また明日続きを書きます…

 

 

 -宿便, 西式甲田療法


クリックありがとうございます♪おかげでモチベーションが維持できます!

にほんブログ村 病気ブログ 原因不明の病気へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪


  こちらもどうぞ↓

no image

【西式甲田療法・実践記3】疲れがたまってきた

11/8から、西式運動を少しずつ始めました。 11/8 ・毛管運動2分×3回 ・金魚運動2分×3回

【西式甲田療法・実践記8】上半身の軽さ

今日は午前中に散歩をしました。 今朝も朝ごはんは食べていません。空腹感はありますが、朝ごはんを食べた

no image

【西式甲田療法・実践記24】緑色になる原因はなんなのか?これも宿便でしょうか

昼食を玄米クリームと豆腐(サプリとして、エビオスとスピルリナも)、夕食を自分比で食べ過ぎない、スイマ


  コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

>サイト内検索


【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう

【1か月チャレンジ】2019年1月の目標と結果

わ~ぉ!ただいま1月31日の夜9時です! 一度も更新することなく今年の1か月が過ぎました。 一応、今

部屋が汚い理由を考えてみた(1)

そんなことを考えるより手を動かせというところなんですけど、どうして私は部屋が汚いのか考えてみました。

久しぶりに見た汚部屋ブログの方がすばらしかった

このブログを始めたきっかけは、体調が悪くて外出もなかなかできなくてこのままでは嫌だ!変わりたい!と思

【1か月チャレンジ】2018年12月の目標~もう残り2週間ない~

12月の目標っていったって、気づけば18日です。半分以上過ぎています。 なんかあわただしい日々で&#