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最近、ちょっと調子がいいかも♪

   

最近、びみょうにちょっと体調がいいかも?と思っています♪♪♪

 

ふわふわめまいが一番QOLを下げていますが、すこーしいい感じ。

歩いたり、同じ姿勢を続けていたり、お店など照明が強かったり、暑かったりすると、ふわふわが強くなります。

 

ここのところ、全然買い物に行けなかったんだけど(行くまででふわふわしちゃって、買い物できないで帰ってきてた)、最近立て続けに短時間だけど、買い物ができました!

うれしい~。品物を見るのが楽しい~~

 

12月に入ってから、調子が良い気がします。

少食の効果が現れているかな?

 

年末年始は、食もその他の生活も大幅に乱れることが予想できます。

でも、できるだけ、小幅に!気持ちを強く!

 

実は、去年も12月にダイエットをしたせいか、少し調子がよかったです。それが、クリスマス以降の暴飲暴食で、グダグダな体調に。

今年は、あれよりもは節制する。絶対に!

 

決意を紙に書いて、今から毎日見ることにします。

潜在意識に落とし込むのだ。

 

 

 -体調記録


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