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「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

いつもよりちゃんと掃除

  2016/01/31    掃除

今日は、いつもよりちゃんと掃除をしました。(気を抜くと、部屋が大荒れになります) 一気にガーッとやっ

今日の片付けはちょっとだけ

  2016/01/30    未分類

週末は部屋の片付けをしようと思っていたのですが、急にはいった仕事で思わぬ時間がかかってしまいました。

食べ過ぎてお腹が痛い

  2016/01/29    体調記録, 胃もたれ

今日は、お昼ご飯にパンを食べて、さらにバターたっぷりのケーキを食べました。 美味しくて食べているとき

左の足首が痛い

  2016/01/28    体調記録

少し前の寒波で、雪が積もりました。 それで足元が悪いなか最近たくさん歩くようにがんばっていたら、左の

【西式甲田療法・実践記27】お腹の固くて脈打つ部分がなくなった!

いつ頃からそうだったかははっきりわかりませんが、気づいた時におへその左側に触るとドクドクと大きく脈を

マイクロソフトのワイヤレスマウス(Wireless Mobile 3500)を買った話

  2016/01/26    日用品, 買ったもの

マウスを新しく買いました。 これまで使っていたマウスがUSBのところで接触が悪くなってしまったようで

複数の事業に関する個人事業主開業届を出した覚書

  2016/01/25    仕事

昨日ブログに書いたように、先日個人事業主の開業届を税務署に提出しました。 全然知識がなかったので、調

祝!脱無職~職業を変えちゃった~

  2016/01/24    仕事

いろいろ変えたいと言いつつ、ぐだぐだと過ごしなかなか変わらない日々ですが… この度、めで

これが欲しい!冷え取りしながら足に心地よい靴 5ブランド

  2016/01/23    冷えとり

足に合わない靴をはいていたせいで、ウオノメができてしまっていました。 病院で取ってもらったけど、結局

ウオノメの再発予防のために原因などを調べてみた

  2016/01/22    健康, 豆知識

2年間も靴を履いて歩くたびに、痛い痛いと言っていた小指の爪のわきにできたウオノメ。 先日、病院に行っ

黒ごま・白ごま・金ごまの違い

  2016/01/21    未分類

黒ごまと白ごまの練りゴマを買って食べています。 ふと、黒ゴマと白ごま、そして金ごまの違いはなんだろう

【西式甲田療法・食品】大村屋の絹こしごマーペースト(白)を買いました!

  2016/01/20    西式甲田療法, 食品

毎日、豆腐に練りゴマをかけて食べています。 今までは、大村屋の黒ごまペーストを食べていましたが、今回

今日も爆睡

  2016/01/19    未分類

明日まで、北海道から九州まで大荒れのようですね… 今日は8時間近く寝たのに、お昼ご飯あとにぐったりし

最近のふらつき

  2016/01/18    体調記録

今日は、全国的に大荒れだったみたいですね。 天気が悪いときは、やっぱり体調も悪めです。 ちょっとふら

iHerb(アイハーブ)のはじめかた(1)アカウント(会員)登録と割引について

  2016/01/17    iHerb, 始め方

アイハーブに挑戦 iherb(アイハーブ)とは、サプリメント、ハーブ、美容関係、日用品、食品、ベビー

ウォーキングのやる気がひさびさに出てくる

  2016/01/16    健康

最近思いのほか歩けていないことに気づいて、ウォーキングに対するやる気が出てきました。 というわけで、

小指の爪のはじっこがずっと痛かったので、病院に行ってきた

  2016/01/15    健康

1年以上前から、靴を履くと小指の爪の外側の部分が痛くて困っていました。 その部分を見てみると、爪なの

病気予防に効果的なウォーキング~たけしの家庭の医学より~

  2016/01/14    ウォーキング, 健康

2016年1月12日に放送していた、「たけしの家庭の医学」を観ました。 腸内細菌に興味があって録画し

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【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は