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明日から通常運転

   

帰省組も自宅に戻りました。

この4日間、お肉もチーズも甘い物もたくさん食べた。

朝食も食べたし、水もあまり飲めなかったし、柿茶も青汁も全く飲まなかった。

体重がかなり増えた。

唯一スイマグは毎日飲んだ。

 

明日から、朝食抜き、玄米クリーム&豆腐の昼食に戻します!

 

疲れすぎていて、食べすぎのせいで調子が悪いのかもよくわからない。

毎年、お正月後は1ヶ月くらい疲れが尾をひくので、これからどうなるかな。

 

お正月は普段以上に忙しい。ゴロゴロずっとテレビを見て~っていうのはありません。

ひきこもりでもそうやって家族ににぎやかなお正月を過ごすことができるのは、幸せだなぁと思います。両親のおかげだな。

 

実は今年は毎日かなり調子が悪くなる時間帯がありました。起きているのがしんどかったり、ドキドキしたり。

普段より手伝いが多かったのかな~。それとも、調子が落ちてきているのかな~。

 

よくわからないけど、とにかく明日から調子を整えていこう。

おやすみなさい。

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