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ちょっとしたことで腸の調子がよくなる

   

たった数日間、小麦製品や添加物を避けているだけ(コンビニスイーツを1回食べたけど)で、スイマグの効きが全然違います。

小麦製品やお菓子を食べるとつい食べ過ぎるので、食べている物がよくないのか食べすぎがよくないのかははっきりしませんが、とにかく腸の調子が良くなります。

人と食事をするときには出てくることの多い小麦製品はともかく、添加物満載のおやつは食べないにこしたことないですね…

しみじみ思います。

 

いろんな食事法があって、それを勧めている人はそれぞれ考えがあるようなの、できるだけニュートラルに意見を聞きたいと思っています。

それぞれの食事法で良くなった人がいるってことですものね。

 

でも、添加物や大量生産のお菓子をどんどん食べようと勧める食事法はないのは確かです(笑)

たぶん中毒になっているので、いろいろ食べたくなくけど我慢我慢。

 

 

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