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現在の小麦製品を食べてる頻度

   

今月は、小麦製品をできるだけ食べない月にしようと目標を立てています。

ところが、6月を 1/3 過ぎた時点で、なんとすでに4回も食べています!!びっくり。

 

1回はお客さんが来た時に、お菓子を食べました。残りの3回は親戚のイベント&夕食に麺類(!)です。

基本的に、我が家は朝ごはんと夕ご飯は米食なんですけど。お正月をのぞいて、ほぼ362日。それが今月すでに夕食に麺類が2回でてびっくりしています。理由はあるですけどね。

 

珍しく夕食に食べることが多いので、お昼ご飯は自分からグルテン食品を食べないようにしていて良かったです。すでに、3日に1回小麦製品を食べているってことだもの。

炭水化物よりもタンパク質の方がいいのかな~と最近思ったりしています。なんとも言えないですけどね。

 

そういえば、あと少しで髪の毛のミネラル検査の結果が戻ってくると、連絡が来ていました。楽しみです!ドキドキ。

 

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