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今日はたくさん昼寝の日

   

ちょっと最近体調が落ち気味だな~と感じています。

気候のせいや疲れもあると思うのですが、どんどん悪くならないようにしっかり休みたいと思います。昨日のブログに書いた話の続きで、こういう時にちゃんと武井さん(リスペクトするようになったので呼び捨てでない!笑)のように記録をつけておけば、なにかわかることもあるのだろうと思います。

 

今日は、たくさん昼寝をしました。本当は、昼寝→散歩の予定だったけど、仕事のギリギリまで眠っていました。

でも、たくさん寝たわりにあまりすっきりしなかったし、夢も気持ちいいものじゃないのをずっと見ていました。ちなみに、今日のお昼ご飯は、鶏肉の玄米雑炊でした。

最近、ちょこちょこ肉を食べていて、やっぱり肉を食べると胃が重いなぁとは思います。

 

それから、最近やっぱり昼寝したあとに、頭痛がするようになりました。小学生の頃から、昼寝をすると頭が痛くなるので、昼寝は全くしない人でした。

整体やマッサージに行くようになってから、昼寝をしても頭痛がしなくなったので、ここ数年はよく昼寝をしていたのですが、また痛くなってきちゃった。今の体調は昼寝をしないと体が動かないので、頭が痛くなっても寝ることにします。

 

 

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