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低体温カムバック疑惑

   

この間見たテレビで、武井壮さんがかつて1日6回体各所の熱を測っていたというのを知って、ちょっとだけ真似してみることにしました。

ちょっとだけというのは、1日6回、体のいろんな場所を測ることを目標にするとすぐに続かなくなりそうなので、とりあえず1日1回以上、脇の下と舌下を目標に。

 

そういえば、近頃全然熱を測っていませんでした。

 

というわけで、早速昨日寝る前に、熱を測ってみたのですが、びびびっくり。脇の下35.8℃。舌下36.3℃。

 

えーーー、低体温ですか!

焦りました。というのも、一番体調が悪かった時期は、35℃台の低体温だったのですが、その後整体やマッサージ、鍼など、いろいろやって体調が良くなるに従って、体温も上がり脇の下でも36.7℃などが普通だったのです。

 

体温に関しては、良くなっているとすっかり気が緩んでいました。

うーん、いつからだろう。食事を変えたとき?散歩をサボり出してから?背中首がバリバリすているなぁと思う最近から??

 

いつから体温測っていないかな… 少なくともここ半年は、コマメには測っていないです。

 

今朝起きて布団の中で測ったら、舌下35.3!脇下(左)35.1!!!

まずい、まずすぎますね。体温が低いから体調が悪いのか、体調が悪いから体温が低いのか。体温を上がるように、日常生活を体温をチェックしていきます(真剣)。

 

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