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自然体の友人をお手本に

   

先日、ひさしぶりに会えた友達がいました。

昔からの友人なのですが、いつもとても自然体。自分のやりたいこととそうでないこともはっきりしているし、行動もそれに伴っています。

そして、めちゃめちゃ健康。

 

なにか不満があるならそれを回避するための行動をとればいいと思っているようです。

もちろんストレスを感じることもあるだろうけど、そのことで負のスパイラルにはまることはないように感じました。

見習おう!

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