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クリーム系はお腹が痛くなる

   

最近、ちょこちょこ洋風スイーツを食べる機会がありました。

夏休み時期になり、親もお土産をもらったりする機会が多いようです。

 

めずらしくて美味しそうなお菓子をいただいて、私もご相伴にあずかりました♪

実際、どれもとてもおいしかったです!

 

でも、久しぶりにお腹がゴロゴロしくしく痛くなってきました… 学習しないな、私。

やっぱり生クリーム系のお菓子を食べると、お腹が痛くなりやすいようです。たまーに、1個くらいだったら平気だけど、食べ過ぎだったのかな~。

 

友達となにかを食べていたりしても、私は食い意地張っていつまでも食べ続けているなと気づくことがあります。

 

甘いものは、自分から買って食べたいと思うほど好きなわけではないのに、あったらせっせと食べてしまう(賞味期限はまだあるのに!)。これこそ、食い意地ですね。昨日の話じゃないけど、口からの快楽に弱いのです。これでも、最近はかなり落ち着いてきたのだけど。

 

ここ1週間ほど、かなり食生活が荒れてしまったので、心機一転しようと思います。

 

 

 -体調記録, 胃もたれ


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