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やはり湿度か、調子の悪さ。

   

全然発生しなかった台風が、このところ立て続けに日本にやってきていますね。気象について詳しいわけじゃないけど、発生する場所とか進路とかが以前と違うな~となんとなく感じます。

そんな台風が通ったここ数日、ひさしぶりにふわ~としためまいが強かったです。あと、なぜか背中もバリバリしています。

 

お盆以降、食生活が乱れていて、甘いものや小麦製品をたくさん食べたり、スイマグ(マグネシウム)を飲まない日があったり、仕事が忙しかったり、スマホでオリンピックを見すぎていたり…

台風以外にも調子に悪くなる原因がたくさんありすぎです…

 

たぶん台風だから、調子の悪さが強く出たのだと思うのですが、不摂生を同時に行うと何が悪いのかわからなくなりますね。反省。

ひとつ不摂生しだすと、なだれのように不摂生が続く自分に甘い性格です。

 

気圧が低いことより、湿気が原因の気がなんとなくします。体に水分がたまっている人は、湿度が高いとめまいがよく起こるそうです。でも、髪の毛や肌はかっさかさなんですよね~。

いろいろ謎。

 -体調記録


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