*

人に会うと交感神経が高まって眠れなくなる

   

先日、帰省してきた友達と久しぶりに会いました。友達は小さな子連れ。すごくかわいくて癒されました♪

以前は、どこかに出かけたり人と会った日は、興奮してしてしまうようでその日の夜は寝付けないことが多くありました。でも、最近はそれも減ってきていたのですが、今回友達と会った日の夜は全然眠れなかった。

寝付いたあとも、うつらうつらという感じで、朝も早く目が覚めてしまい、結局2時間くらいしか眠れませんでした。

 

かなりテンションが上がっていたみたい。

楽しかったのもあるんだけど、ちょうど友達の子供がぐずり期だったので、笑ってほしくてついつい張り切ってしまいました!渾身の変顔を数々披露していたら、アドレナリンが出まくったらしい(笑)

 

テンションが上がりすぎると、まだまだ夜になっても落ち着かないんだなぁと気づくことができました。

カラオケはもう何年も行っていないけど、カラオケも寝付けなさそうだなとなんとなく思いました。この間友達と会ったのは、ノンアルコールだったので。

 

というわけで、翌日も寝不足でふらふらだったんだけど、昼寝をする前にちょっと近所のスーパーに行ったら、思ったよりふらつきがなくてびっくりしました。ふらつき、ふわふわめまいはやっぱりかなり良くなっているみたい♪

そして、2時間しか寝てない翌日の夜は、もう眠くて眠くて布団に入った瞬間に記憶がなかったです。

 

 -体調記録


クリックありがとうございます♪おかげでモチベーションが維持できます!

にほんブログ村 病気ブログ 原因不明の病気へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪


  こちらもどうぞ↓

背中のバリバリと睡眠障害

前回書いた内容の続きなのですが、背もたれのないお店で楽しく過ごした結果、背中がばりばりの体調不良にな

体調悪し、思いつく原因

今日、ひさしぶりにパソコンを見ていたら、ぐら~っと大きな揺れを感じるめまいがしました。昨日から、普段

体調が悪い時は、犯人探しをしてしまう

都心の雨がすごいことになっていますね。 品川で避難勧告とか、世田谷で多摩川が氾濫寸前とか、びっくりし


  コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

>サイト内検索


2019年4月の目標~どこまで収入をあげられるかチャレンジ~

完全在宅ワーカーをやっています。収入のピークは3年前でした。そこから減った理由はいろいろあるけど詳細

【1か月チャレンジ】3月の結果~お小遣い帳はつけられた!?~

あっという間に4月になり、新元号も発表されました。昭和から平成になった時に重い雰囲気を思い出すと、こ

【1月チャレンジ】3月の目標~お小遣い帳つける~

飛ぶように毎日が過ぎていきます。 確定申告をしていて、かなり収入が減っていると危機感を覚えています。

【1ヵ月チャレンジ】2月の結果~食べるもの記録

2月もあっという間に過ぎ去っていきまました。 本当に日が経つのが早い。 やろうと思っていることが全然

【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう