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「 月別アーカイブ:2016年11月 」 一覧

口にするものが大切なのはわかっている

  2016/11/28    未分類

ここ1年ほど、色々な栄養療法について調べたり、試したりしてみています。家族が癌になった時にもいろいろ

寒い日に外に出ると体調が悪くなるようになってしまった

  2016/11/21    体調記録

最近、寒い日に外に出ると、激しくふらふらになって体が沈むような、とにかくおかしな感覚になることがあり

なんと!フクウロの送料有料がすぐになくなったー無料で洋服の宅配買取を経験できます

ついこの間、フクウロの洋服宅配買取サービスを利用するときに、送料規定が改訂されたと書きました。 ⇒シ

髪を切ってきたことなど

  2016/11/15    体調記録, 小さな幸せ

今日は、髪を切ってきました。自宅から徒歩5分。座席は1席のみ、ひざ掛けをかけてくれて、腕を休めるクッ

最近の食事

  2016/11/12    体調記録

ここのところ、「たんぱく質をたくさん食べよう!」「糖質は悪だ!!」といった感じの健康情報が多い気がし

予想以上に効果があった「頭蓋骨をユルめる!クラニオ・セルフトリートメント」自分で頭蓋骨を緩めたいときに読む本

ここの所、どうにも体がしっかり動かず特に肩甲骨から上がつっぱっているような、圧迫されているような、筋

【1か月チャレンジ】11月の目標は3つの「しない」を

  2016/11/04    1ヶ月チャレンジ

11月の目標です!仕事の時間管理にしようかな~と思っていたのですが、10月末からめっきり体調が悪くな

【1ヵ月チャレンジ】10月の結果、よく遊びよく働けたのか

  2016/11/02    1ヶ月チャレンジ

10月の目標は、月4回の遊びの予定に参加することと、新しい仕事内容を試すことでした。 先月は、なんと

10月のウォーキング目標の結果~1日平均6400歩を目指して

  2016/11/01    ウォーキング, 健康

今年の夏から、毎日の歩数を1か月1000歩ずつ伸ばすことを目標にしています。 7月の平均が3376歩

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ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~パートに出るつもりで仕事をする

現在、在宅で仕事をしているんですけど、本当にだらけます。 今後、どんどん在宅ワークが増えていく傾向に

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の結果~お金の記録はできたかな

わーーーん、気がつくと6月になり1週間以上たっていました。 さっそく、5月の目標の結果。 5月はちゃ

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一