*

口にするものが大切なのはわかっている

   

ここ1年ほど、色々な栄養療法について調べたり、試したりしてみています。家族が癌になった時にもいろいろと食事療法や民間療法は調べて、いろんな考え方があるんだなとしみじみと思います。

最近は、糖質を排除した食事でステージ4の癌の進行が抑えられたとか、妊娠中のマグロは水銀含有量が多いので危険など、栄養や食事に関連したニュースをよく目にします。気にしているから、余計に目にするのでしょうか。

糖質を減らすのは、ここ数年のブームですよね!?

 

私は、自分の体調がこんなに悪くなければ、気にせずなんでも食べちゃう~、おいしければいいじゃん!というタイプなのですが、最近は健康な知人も食事には気を遣う人は多いなと感じています。

絶対食べているものと体調はリンクすると思うので、体に悪いものを出来るだけ体内に入れないようにした方がいいですよね。

といいつつ、実はここ数日間で久しぶりにスナック菓子をたくさん食べました。順調にスナック断ちしていたのになぁ。食べだすと止まらない。買いにもいっちゃうくらいなんです。一種の依存症だな。

 

 -未分類


クリックありがとうございます♪おかげでモチベーションが維持できます!

にほんブログ村 病気ブログ 原因不明の病気へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村

※Twitterやっています。更新履歴をつぶやいています。よろしかったらフォローしてください♪


  こちらもどうぞ↓

no image

湿度と体温調節

湿度が高いと調子が悪くなるのですが、体温調節も難しくなるなぁと感じています。 たぶん湿気があると、気

no image

夜間スマホ禁止

最近夜の眠りがいまいちなので、安眠のためにできることとして、寝る前にスマホは見ないようにしています。

windows10へ勝手にアップグレードされるのを阻止したい

現在使っているパソコンは、windows8.1です。 3月末から、勝手に「〇〇日△時にwindows


  コメント

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

>サイト内検索


【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう

【1か月チャレンジ】2019年1月の目標と結果

わ~ぉ!ただいま1月31日の夜9時です! 一度も更新することなく今年の1か月が過ぎました。 一応、今

部屋が汚い理由を考えてみた(1)

そんなことを考えるより手を動かせというところなんですけど、どうして私は部屋が汚いのか考えてみました。

久しぶりに見た汚部屋ブログの方がすばらしかった

このブログを始めたきっかけは、体調が悪くて外出もなかなかできなくてこのままでは嫌だ!変わりたい!と思

【1か月チャレンジ】2018年12月の目標~もう残り2週間ない~

12月の目標っていったって、気づけば18日です。半分以上過ぎています。 なんかあわただしい日々で&#