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「 月別アーカイブ:2016年12月 」 一覧

突然甘いもの中毒

  2016/12/29    体調記録

最近、かなりだらけた生活をしています。 仕事に関しても、最低限のことをやっている状態で、このままでは

ココナッツオイルとココナッツバターを食べてみた違い~両方とも美味しい

数年前にココナッツオイルがブームになってから、なんとなく自宅に常備されています。最初は、トロピカルな

夜の外出

  2016/12/19    体調記録

久しぶりに友達と夜ご飯を食べてきました。体調いまいちだな~と思いつつ、車で迎えに来てもらって、掘りご

合成添加物なしのシコンリップクリーム~リップクリームだけでほんのり色つき

冬になると唇がかさかさになるし、乾燥していなくても口紅を塗るとすぐに皮がむけてくると、悩んでいたので

唇カサカサ乾燥でむけてしまう人への救世主ユースキンメディリップ

  2016/12/09    健康, 健康その他

かっさかさの季節がやってきました。 髪の毛から全身の肌まで、とにかく乾燥しまくっているのですが、特に

2016年の散歩記録~体調悪いなりにがんばった

  2016/12/03    ウォーキング, 健康

最近恒例になっている1か月の歩数記録。 7月の3376歩を基準に、毎月1000歩ずつ増やすことを目標

【1ヵ月チャレンジ】2016年12月の目標はきれいな部屋で年越ししたい

  2016/12/02    1ヶ月チャレンジ

2016年ラストの1か月チャレンジ。2016年はほぼ目標を達成せずに、1年が過ぎています&#8230

【1ヵ月チャレンジ】11月の結果~「3しない」はできたかな

  2016/12/01    1ヶ月チャレンジ

今月もあと1ヵ月。12月が始まりました。 というわけで、11月の1か月チャレンジの結果! 11月の目

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【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は