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【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~省エネ生活~

   

7月になりました。
「あっという間に2017年も半年経った」という気もしますが、実はいろいろとこの半年は挑戦したなぁと思っています。

少し体調が良かったので、外に出ることも多かったし、これをすると体調が悪くなる(ずっと座りっぱなしなど)というお楽しみにもチャレンジしました。

特に、6月末はこの数年で一番遠くまで出かけたので、いまだにぐったりです。

 

なので、7月は体力回復を最大目標として省エネ生活を心がけます。

具体的には、「やらなくて済むことはやらない」

先月まで一人であれもこれもとチャレンジしていたことは、いったんお休み。自分からは人を誘わない。(多分8月は人と会う機会がいくつかあるはず)

 

目先のお楽しみではなく、長い目で見るのだぞ。

 

今までの経験上、調子が悪いのに「この間はあれができたから!」と同じことをやって、どんどん調子悪いスパイラルに巻き込まれていって、ある日ガツーンと痛い目に合って再生不能になるので、ここはぐっとこらえます。

 

「明日やりたいな♪」と思っていたことも我慢我慢。

 

あーーー、やりたいことや行きたいところに、ささっと行ける体になりたいな。なるぞ!

 

 -1ヶ月チャレンジ


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