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病院に行っても良くならなかった胃痛のときに消化酵素サプリメントをのんでみた

   

時々胃が痛くなったり重くなったりします。胃カメラでも調べたのですが、原因は不明で、少し逆流性食道炎のような荒れがあるけれど、ほとんど問題なしと言われています。

 

この間「げっぷや吐き気もあった胃痛だった時の思い出と効いていた薬など」という、昔胃が痛かった時に効いた市販薬の話を書いたのですが、その続きだと思ってください。

 

胃の調子悪さの症状

胃の調子悪さはずっと続いていたのですが他の症状の方がひどくて、まぁこんなものかと放っておく時期が長かったです。とりあえずおかゆ食べたり、軽いパンなどを食べてごまかしていました。

症状としては、食べてすぐにも胃が重くなる。特に、食後2~3時間後に痛くなる。油物だけでなく、水分の多いものどろっとしたものも胃が痛く重くなる。空腹時も胃が痛い。朝目が覚めたら痛い。のどが痛い。(胃酸が上がってきている!?)野菜など繊維質のものを食べると調子の悪い期間が長くなる。

などなどでした。

昔の胃の痛さは、空腹時に痛くなって食べたら落ち着いたのですが、最近は食べても空腹でも痛くなるといった感じでした。

 

胃腸科でもらった薬と服用した結果

しばらくすると落ち着く時期もあるので、胃に関しては積極的に治療をしたりしていなかったのですが、どうも胃の調子の悪い時期は、全身の倦怠感も強くなっている気がして、胃から良くするっていうのもありかな?と数年前に病院に行って調べてみました。

胃カメラをのんだ結果、はっきりとした原因は分かりませんでした。他の症状と同じですね… 得意のストレスでは?的な。軽い逆流性食道炎っぽく胃の入り口は少し荒れていると先生は言っていましたが、治療するほどでもないそうでした。ピロリ菌もいませんでした。

そして、2種類の薬をもらったのです。

  • アシノン錠
  • コレミナール錠

アシノン錠は「胃酸の分泌を押させて、胃痛や胸やけの症状を改善する薬」、コレミナール錠は「気持ちを落ち着かせたり、緊張や不安を和らげる薬」だそうです。

ストレス性の胃痛には、コレミナール錠のような抗不安剤も処方されるそうです。

どちらも1日2回1錠ずつ服用するということで、せっせと飲んでみました。しかし、あまり効かなかったんですよね~。胃腸科でもらう胃薬はよく効くと聞いていたのに!

 

薬じゃなく消化酵素サプリを飲んでみることにする

ということで、結局あまり良くならないな~と過ごしていました。ちょうどその頃(今もだけど)、いろいろと栄養療法などに興味を持って、調べていたのですが、その中で「胃の調子が悪いのは、消化酵素が足りていないから」という情報を仕入れました。

そして、私の胃の痛くなり方が、どうも胃酸の出過ぎじゃなく、胃酸が出ていない→胃酸に含まれる消化酵素も足りていない、のではないかな?と疑うようになったのです。

 

なので、さっそく得意のアイハーブで、消化酵素サプリを買ってみることにしました。

一口に消化酵素と言っても、大きく分けて消化酵素には3種類あります。

  • たんぱく質分解酵素
  • 炭水化物(糖質)分解酵素
  • 脂質分解酵素

これらがミックスされているサプリメントが、iHerbではたくさん売っています。なので、口コミを見て評判が良さそうな物を買ってみました。

MRM Digest-ALL(MRM社のダイジェストオール)

最初に買ったのが「MRM社 Digest-All」ちなみに、Digestとは消化という意味だそうです。

100錠入り、食後に1個ずつ摂りました。約3か月分。しかも、これで1400円くらい、1ヵ月500円以下!(為替レートによって日本円は変わってきます)

入っている酵素は、以下の通りです。

  • アミラーゼ(炭水化物分解)
  • グルコアミラーゼ(炭水化物分解)
  • ラクターゼ(炭水化物分解)
  • マルターゼ(炭水化物分解)
  • セレカラーゼ(炭水化物分解)
  • セルラーゼ(炭水化物分解)
  • インベルターゼ(炭水化物分解)
  • プロテアーゼI(タンパク質分解)
  • プロテアーゼII(タンパク質分解)
  • プロテアーゼIII(タンパク質分解)
  • リパーゼ(脂質分解)

炭水化物分解酵素がたくさんの種類入っていますが、それぞれ分解できる炭水化物が決まっています。

そして、これを飲んだところ、胃の調子が良くなったのです!やっぱり食べたものがちゃんと分解できていないのでは??と思うようになりました。

ちなみに、このDigest-Allに含まれている消化酵素はすべて植物由来の酵素で、カプセルも植物性なので、ベジタリアンの人でも大丈夫です。

 

Now Foods社 Super Enzymes (ナウフーズのスーパーエンザイム)

さて、上のサプリが無くなった時に、他のサプリも試してみようかな~と思い、次に買ったのは、「now foods社  の Super Enzymes」ちなみに、Enzymeとは酵素という意味だそうです。

こちらは、180カプセル入りなので、1食につき1個ずつの摂取で約半年分あります。私が買ったときは、2300円くらいでした。1ヵ月400円以下!!(アイハーブで買うとサプリが安くて、日本で買うのがばからしくなります)

こちらは、それぞれの酵素という物質単位で入っているDigest-Allと違って、酵素を含む抽出物などの状態のものも含まれています。

  • 牛の胆汁抽出物(脂肪分解酵素を含む)
  • パパイヤ粉末(タンパク質分解酵素を含む)
  • 塩酸ベタイン(胃酸の酸度をコントロールして消化を助ける)
  • アミラーゼ(炭水化物分解酵素)
  • セルラーゼ(炭水化物分解酵素)
  • プロテアーゼ(タンパク質分解酵素)
  • ブロメライン(タンパク質分解酵素)
  • パパイン(タンパク質分解酵素)
  • ペプシン(タンパク質分解酵素)
  • リパーゼ(脂質分解酵素)

こちら、動物性、植物性両方の由来の酵素が含まれています。

 

私に合っていたサプリ

まだ2種類しか試していませんが、私はMRMのDigest-All(ダイジェストオール)の方が合っていた気がします。こっちのサプリを摂っていたときの方が、胃の調子がよかったです。

今は、Super Enzymes(スーパーエンザイム)が残っていますが、次はダイジェストオールに戻すか、または別のサプリを試してみようと思っています!

 

まとめ

☆今回の原因のよく分からない胃痛(ストレスとか自律神経的な問題と言われる)は、私の場合薬よりも消化酵素サプリメントが体に合っていた。

☆2種類試したうち、Digest-Allの方がより体に合っていた。

☆アイハーブ(iHerb)で買った。安い!1日17円以下!!

ちなみに、iHerb(アイハーブ)でお買い物をしたいとも思っている方は、紹介コード「WJL947」を入力して買うと、5%の割引で買えるのでよかったら使ってみてください。
(→商品をカートに入れてレジに進む前の確認ページで、紹介コードに入力します。)

☆消化酵素をとっているおかげか、毎年梅雨から初夏にかけて胃の調子が悪くなるのですが、今年は例年よりつらい思いをしなくて済みました♪

 

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