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【1か月チャレンジ】2018年11月の目標~あと2か月乗り越える

   

毎年、寒くなってくるこの時期調子が悪くなります。
特に、さむかったり天気が悪かったりする年がひどい。

なので、今年はあと2カ月なんとか体をもたせたいと思います!

ぼんやりとした目標なのですが、今日の疲れを明日に持ち越さないようにしたいです。

ここ半年ほどちょっと調子がいいので、つい無理をしてしました。そうすると数日調子が悪くなるのですが、その間に用事を入れてしまっていると、回復する間もなくどんどん雪だるま式に体調が悪くなってしまって。

ある日倒れてしまうのではないかと心配なので、とりあえず今日の疲れを明日に持ち越さないように。
完全にそうすることは無理なのだけど、意識してこの1ヵ月暮らそうと思います!

 -1ヶ月チャレンジ


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