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【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

   

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。

今年に入ってから、あまり遊びに行かないようにしているんですけど。気候のせいや新しく勉強しだしたことで体に負担がかかっている気もします。

でも、できることはあるはずです!

今、私にできて気をつけた方がよいことは、食べるもの。

いろいろと食事療法も時代ごとにブームがあるなぁと思っているのですが、それにしても今私が食べているものはひどい。

もともと炭水化物やおやつなど、体によくなさそうなものが大好きなんです。

ですので、今月の目標は、「食べたものを記録する」ことにします。

ちなみに、今日はすでに和菓子とじゃがりこを食べました。中毒っぽくなってる感じがします。

 

はぁ、それにしてもだるい。

 -1ヶ月チャレンジ


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