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「 メンタル維持 」 一覧

ゴールデンウィークと孤独感

  2018/04/30    メンタル維持

外に出るとやっぱりゴールデンウィークなんだなーと思います。特に、ショッピングセンターの近くなどを通る

自分から世界や可能性を狭めないように

  2015/10/15    メンタル維持

新聞の投書欄に、とても素敵な人が投稿されていました。   その方は79歳の女性ですが、進行

ずるずるとこの生活のまま日々を過ごさないように

  2015/08/02    メンタル維持

昨日は、学生時代の友達が集まっていたそうです。 いいなー!わたしも参加したかった。 途中で電話をくれ

ほぼひきこもりの、うつ状態予防になってる11のこと

  2015/06/24   2015/07/01   メンタル維持

こんにちは!ほぼひきこもりです。1日のうち家から出るのは平均1時間って感じのひきこもりです。 私は積

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【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

【1か月チャレンジ】2018年8月の結果~夏を乗り越えられたのか!?

8月の目標は、「8月をつつがなくやり過ごすこと」でした。 結果は~ とてもうまく!すばらしく!楽しく

8月もあと4日。今のところつつがなくやっております。

怒涛の8月もあと4日となりました。 乗り越えられるかな?と心配だったのですが、いまのところ大変順調に

【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

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