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「 体調記録 」 一覧

人と会った日の夜は眠れないので対処法いろいろ

  2016/09/27    体調記録, 睡眠

最近、たま~に趣味の集まり的なものに出かけています! 体調が悪いなりに、外に出かけたり人に会うのが好

今日も体調不良だけど、ふてくされずやっていこう

  2016/09/21    体調記録

相変わらず調子の悪い日が続いていて、ドキドキします。このまま坂道を下っていっては困る! 体の中のゾク

体調不良の原因になりそうなものには近づくなと自分に言いたい

  2016/09/19    体調記録

ちょっとなんだかわからないけど、昨日からすっごく調子が悪いです。だるいし~、体が冷える感じがするし~

最近、スイマグの効きが悪くなっていたので対策を

  2016/09/15    体調記録

10か月の間、ほぼ毎日緩下剤(ゆるやかな下剤)であるスイマグを飲んでいるのですが、最近どうも便通がい

高めの血圧をとりあえず低くする方法

  2016/09/04    体調記録

先日、健康診断で久しぶりに血圧を測りました。私は、血圧がいつもちょっと高めで、病院で計ったら140~

人に会うと交感神経が高まって眠れなくなる

  2016/09/03    体調記録

先日、帰省してきた友達と久しぶりに会いました。友達は小さな子連れ。すごくかわいくて癒されました♪ 以

やはり湿度か、調子の悪さ。

  2016/08/23    体調記録

全然発生しなかった台風が、このところ立て続けに日本にやってきていますね。気象について詳しいわけじゃな

吹奏楽の演奏を聴いてきたので、音と光の刺激の影響をメモ

  2016/08/07    体調記録

先週、地元の学生吹奏楽コンクールを聴きに行きました。大きなホールに入るのはいつぶりでしょうか? 楽な

パソコンのディスプレイを大きくしたら、体調が悪くなった話

  2016/07/27    体調記録, 目の痛み

最近、仕事用のパソコンのモニターを大きくしました。2つのソフトを立ち上げることが多いので、横に並べて

クリーム系はお腹が痛くなる

  2016/07/25    体調記録, 胃もたれ

最近、ちょこちょこ洋風スイーツを食べる機会がありました。 夏休み時期になり、親もお土産をもらったりす

過去の自分からの戒め

  2016/07/17    体調記録

1ヶ月くらい前の初夏になったあたりから、ちょっと調子が悪くなっています。 「でも、その前の半年間調子

最近のふらつき事情

  2016/07/10    体調記録

今日は、選挙の投票に行ったあとに、近所のドラッグストアに買い物に行ってきました。 調子が悪い時は、投

ガクッとするめまいが継続中

  2016/06/29    体調記録

最近、ときどきガクッとするめまいがします。体が沈み込むような感覚で、同じような症状のある人と、地震が

今日は調子の悪い日

  2016/06/21    体調記録

今日は、爪ミネラル検査の検査について詳しく書こうと思っていたけど、体調がイマイチなのでやめた。 久し

一気に体調悪化の日

  2016/06/17    体調記録

最近まぁまぁ調子がいいな~♪と思っていたのですが、先日突然調子が悪くなりました。 昼食後に昼寝をした

ふわふわめまいが軽減されてとまどっている

  2016/06/04    体調記録

本当に少し調子がよくて、かえってびっくりしています。 今日は、ドラッグストアに行って買い物をしてきま

大型店で買い物ができた~

  2016/05/27    体調記録

今日は、ニトリに行ってきました。 買いたかったものを全部見て回れました! しかも、かなり買うかどうか

うれしい体調変化

  2016/05/24    体調記録

ここ半月くらいのうれしい変化。ふわふわめまいが軽減している~!!! 疲労&ふわふわめまい(+この2つ

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【1か月チャレンジ】2018年8月の目標~つつがなく…

はっとすると、8月も3分の1が過ぎています。気がつくと時間が経っているって幸せだなぁと、最近つくづく

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【1か月チャレンジ】7月の結果~支出は減らせたかな~

あっという間に8月が5日過ぎていました。7月の結果です。 目標~徹底的に支出を抑えるの7個 1)一人

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

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