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「 体調記録 」 一覧

復活が早くなってきたような気のせいなような

  2016/03/15    体調記録

一昨日たくさん歩いたせいで、足がイタタタとなっていたのですが、今日の散歩では全然気になりませんでした

たくさん歩いた

  2016/03/14    体調記録

昨日は、図書館まで歩いて本を返却に行きました。 いつもは行って帰ってくるだけなのですが、なんだか少し

勉強することを目標にできる幸せ

  2016/03/03    体調記録

3月の目標は、仕事の勉強を月60時間することです。 この3日間は順調なペースで進んでいます。 &nb

朝起きたときの腰の状態

  2016/02/24    体調記録

昨日は朝起きたときに、ぎっくり腰になりそうと、おそるおそる寝ました。 ところが、予想に反して、朝起き

上半身はなかなかOK、目が…

  2016/02/22    体調記録, 目の痛み

引き受けた仕事が私の知識をちょっと超えていまして、ここ数日慌てて勉強をしています。 勉強自体は面白い

ちょっと調子に乗ったときの体調記録

  2016/02/20    体調記録

今日は、いつもより長くバスに乗って出かけてみました。 電話で取り置いてもらった本を買いに、20分以上

じょじょに疲れが溜まっています

  2016/02/18    体調記録

先週の金曜日に眼科に行って~ おととい美容室に行って~~   かなり疲れがたまってきました

髪を切ってすっきり

  2016/02/16    体調記録

今日は髪の毛を切りに、美容室に行ってきました。 カットしてもらってすっきり、美容師さんのお話のいつも

体調不良は2日後にくる

  2016/02/14    体調記録

今日は、久しぶりに10時間以上眠った~ それでも、体が疲れを感じています。   おととい眼

病院に行った次の日の体調

  2016/02/13    体調記録

昨日、眼科に行ってきたあとの体調記録。   眼科へは、バスで行きました。バス停まではうちか

最近微妙に調子がいい

  2016/02/03    体調記録

節分です。 豆まきはしなかったけど、恵方巻きをむしゃむしゃ食べて、豆もちょっとだけ食べて(年の数はも

食べ過ぎてお腹が痛い

  2016/01/29    体調記録, 胃もたれ

今日は、お昼ご飯にパンを食べて、さらにバターたっぷりのケーキを食べました。 美味しくて食べているとき

左の足首が痛い

  2016/01/28    体調記録

少し前の寒波で、雪が積もりました。 それで足元が悪いなか最近たくさん歩くようにがんばっていたら、左の

【西式甲田療法・実践記27】お腹の固くて脈打つ部分がなくなった!

いつ頃からそうだったかははっきりわかりませんが、気づいた時におへその左側に触るとドクドクと大きく脈を

最近のふらつき

  2016/01/18    体調記録

今日は、全国的に大荒れだったみたいですね。 天気が悪いときは、やっぱり体調も悪めです。 ちょっとふら

【西式甲田療法・実践記26】好転反応?別の病気?肌に赤アザができている

実は、ここ1ヶ月ほど、これは好転反応だろう?と疑っていることがあります。 好転反応(めんげん反応)と

お正月の影響が続いています

  2016/01/10    体調記録

昨日ブログに書いたように、一昨日はちょっと出かけてきました。 銀行に用事があって、ついでに隣のお店で

年末年始の暴食のつけ

  2016/01/06    体調記録, 胃もたれ, 脱線記録

大晦日と三が日に思いっきり暴食(+やや暴飲)して、1/4から半日断食とお昼ご飯に玄米クリーム&豆腐生

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【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

【1か月チャレンジ】2018年8月の結果~夏を乗り越えられたのか!?

8月の目標は、「8月をつつがなくやり過ごすこと」でした。 結果は~ とてもうまく!すばらしく!楽しく

8月もあと4日。今のところつつがなくやっております。

怒涛の8月もあと4日となりました。 乗り越えられるかな?と心配だったのですが、いまのところ大変順調に

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