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「 呼吸 」 一覧

安倍さんの4-7-8呼吸法、お仲間ですね。

  2015/09/21    健康, 呼吸

Yahoo!のトップページに親しみのある言葉が。   ・安倍首相も実践4-7-8呼吸法 4

1分間呼吸をはじめて2ヶ月少し深くなったかな

  2015/08/05    健康, 呼吸

2か月前に、呼吸整体師森田愛子さんが書かれた「深呼吸のまほう」という本を読みました。 呼吸整体師が教

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2019年4月の目標~どこまで収入をあげられるかチャレンジ~

完全在宅ワーカーをやっています。収入のピークは3年前でした。そこから減った理由はいろいろあるけど詳細

【1か月チャレンジ】3月の結果~お小遣い帳はつけられた!?~

あっという間に4月になり、新元号も発表されました。昭和から平成になった時に重い雰囲気を思い出すと、こ

【1月チャレンジ】3月の目標~お小遣い帳つける~

飛ぶように毎日が過ぎていきます。 確定申告をしていて、かなり収入が減っていると危機感を覚えています。

【1ヵ月チャレンジ】2月の結果~食べるもの記録

2月もあっという間に過ぎ去っていきまました。 本当に日が経つのが早い。 やろうと思っていることが全然

【1ヵ月チャレンジ】2019年2月の目標~体に入れるものを

なんだかずいぶんと体がしんどく困ったなぁという感じです。 今年に入ってから、あまり遊びに行かないよう

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