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「 健康 」 一覧

ビフィズス菌の力がすごい

  2015/09/18    健康, 腸活

腸の状態をよくしたいな~と最近ばくぜんと思っていたところ、日清ファルマのビフィコロンというビフィズス

過敏性腸症候群の腹痛の原因になったっぽい昨日の食べた物

昨日の夜、久しぶりに猛烈に波がやってくる腹痛(診断されたことはないけど過敏性腸症候群っぽい)になりま

ためしてガッテンのミトコンドリア特集「疲れやすい体にサラバ!」を見逃したので、調べてみた

  2015/08/27    健康, 疲労

今朝、起きて「あーあーあー」と思い出した。 昨日のためしてガッテンは、ミトコンドリア特集だったんだ!

考えたくないけど、もしかしてメロン・・・

  2015/08/24    体調記録, 健康

ここ一週間でメロンを食べる機会が2回ありました。 今日もさっき夕ご飯の後のデザートに食べたのですが、

顔にお灸をしても大丈夫なのか

  2015/08/21    お灸, 健康

この間から、歯茎がはれてるんですけど、かなり良くなってきました。 大迎というツボが下の歯茎の腫れによ

胃弱でもクエン酸を飲みたい時の3つの対策

  2015/08/07    健康, 胃腸

最近、クエン酸粉末を水に溶かして飲んでいます。 ちょっと調子がよいような気がして続けたいな~と思って

全くかゆくないし腫れもしない虫刺されの対処法、ただしタイミングは大事

  2015/08/06    健康, 健康その他

夏といえば、虫刺され。蚊によく刺されます。 近所のウォーキングコースを散歩していますが、遊歩道のすぐ

1分間呼吸をはじめて2ヶ月少し深くなったかな

  2015/08/05    健康, 呼吸

2か月前に、呼吸整体師森田愛子さんが書かれた「深呼吸のまほう」という本を読みました。 呼吸整体師が教

良い汗と悪い汗

  2015/07/29    健康

毎日体がベトベトしています… 気分的には、1日中シャワーを浴びていたい。 暑いのは苦手で

背中の奥の凝りが少なくなった!?半信半疑です

  2015/07/25    体調記録, 健康

今日、整体に行ってきました。 背中の調整をしてもらっているときに、先生が「あれ~??」と不思議そう。

夏バテは4タイプに分けられる!わたしは古い人間です

  2015/07/24    健康, 健康関係本, 読書

今日ATMを利用するために入ったコンビニで、つい買ってしまった・・・ 断捨離をしてから、衝動買いはめ

夏こそ冷え取り!シルク素材で快適に

  2015/07/18    健康, 冷えとり

ゆるゆるとした冷えとり生活をはじめて丸4年が経ちました。 5回目の夏を迎えているわけですが、夏になる

がぶがぶ飲むぞ!クエン酸結晶を買ってきた

  2015/07/17   2017/11/14   健康

疲労回復のためにクエン酸をとろうと、レモン果汁をしばらく飲んでいました。 ⇒効果的にクエン酸を飲むタ

腰痛の恐怖を減らしたら痛みが減るらしい(NHKスペシャル)

  2015/07/13    健康

昨日、たまたまテレビで見た最新の腰痛治療に関するNHKスペシャル。 見る前のイメージとは違った内容に

胃カメラ検査を初体験の日記

  2015/07/11   2015/07/12   健康, 胃腸

ピロリ菌検査結果を聞くときに、いっしょに胃カメラの検査をしてきました。 昔から、おえぇ~っとなりやす

ピロリ菌検査の結果:これから気をつけることをメモしておく

  2015/07/10    健康, 胃腸

先日おこなったピロリ菌検査の結果が出たので、聞いてきました。 血液検査をしてピロリ菌に対する抗体を調

軽く叩くだけで心身の問題が解決する?『悩んだら、タッピング』

私はよくアマゾンで本を買ったりレビューを見たりするのですが、私の購入履歴などからおすすめの本がたくさ

ピロリ菌の検査中だけど、ピロリ菌は悪者じゃないという説について

  2015/07/03    健康その他

いつも胃の調子が悪いので、先日胃腸科にかかりました。 そこで、胃カメラの予約とピロリ菌の検査を受けま

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【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一

ゴールデンウィークと孤独感

外に出るとやっぱりゴールデンウィークなんだなーと思います。特に、ショッピングセンターの近くなどを通る

チョコとかスナック菓子とか食べ続けた結果

食事療法などいろいろやって、劇的によくなった!ということはないけれど、こういうものを食べているとやっ

英検準1級の面接で聞かれたことなど

英検準1級の面接を受けた時の覚書です。 面接当日の流れは、英検サイトや対策本に書かれていた通りでした

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