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「 健康 」 一覧

ピロリ菌の検査を受けた

  2015/06/30    健康, 健康その他

最近、胃の調子が悪かったので胃腸科に行ってきました。 体調が悪くなってから胃の調子は悪いんですが、今

NHKニュースでグルテンフリー食の海外輸出トピックス

  2015/06/28    健康

今朝、NHKニュースを見ていたら、グルテンフリー食について特集されていました。 正確にいうと「グルテ

卵を一週間食べなかった結果

30代前半にできて以来、5年以上治らなかった口の周りの大きなニキビ。 昨年、卵やらバナナやら乳製品や

遅延型フードアレルギー対策をやめて半年後、大きなニキビが復活

*「IgGによる遅延型フードアレルギー検査は根拠なし」と、アレルギー学会では声明を出しています。それ

よもぎ湯でリラックス

  2015/06/16    ハーブなど, 健康

春の間に、採ってきたヨモギがいい感じでカラカラになっていたので、お風呂に入れてよもぎ湯を楽しみました

よくなった人

  2015/06/13    健康

最近、持病関係で知り合った知人2人から、立て続けにとても元気になっているという嬉しい報告を聞きました

整体の先生オススメ枕を使って1ヶ月

1ヶ月前に整体の先生に勧められて枕を変えました。 >>ストレートネックの私が勧められた枕

【1ヶ月チャレンジ】5月の結果:昼寝はできたのか

毎月1個ずつテーマを作って日常生活を送ろう計画、5月の目標は「たくさん寝る」ことでした。 >&

テレビで腸内環境について勉強する

  2015/05/31    腸活

最近、腸に興味がありまして。 といっても、よくわからなくてただ気になるぐらいで、本を借りて読んでみよ

効果的にクエン酸を飲むタイミングは?

  2015/05/30    健康, 食品

昨日レモン果汁についてずーっと調べていたら、夢のなかまでレモンが出てきました。 >>レモ

レモン果汁に クエン酸やビタミンCは どれくらい含まれているのかな?無添加レも果汁の値段比較も

  2015/05/29   2017/11/14   食品

そういえば1ヶ月くらい前に、「疲労回復にクエン酸が効くらしいということで、クエン酸飲料を自分で作って

体の歪みを治して意外な効果

  2015/05/28    健康, 健康その他

整体に通って、体の歪みがずいぶんと良くなりました。 座っている時に背中が重だるくならなくなったり、信

昼寝は大事

今月はたくさん寝ようと決めていて、眠いと感じなくても日中も横になる時間を作っています。 トータルで9

思いがけない体調のときに理由をさぐる

昨夜は出かけました。 夜出かけるのは、今年に入って4回目。 1回は行く前からすでにへろへろだったお正

5月12日今日は何の日?

  2015/05/12    健康

5月12日は、看護の日だそうです。 そして、CFS/ME世界啓発デーでもあるそう。 CFSとは慢性疲

学会では遅延型フードアレルギーのIgG抗体の診断的有用性は否定されてる

昨年、私は隠れアレルギー(遅延型フードアレルギー)の血液検査を自宅でできると、キットと通信販売で購入

あらためて睡眠大事

  2015/04/24    健康その他

読売新聞の記事で、青森県三戸町で小中学生への睡眠指導の結果、3年間で中学生の不登校の割合が7・81%

ながら背中グィ~ンで体がすっきり

  2015/04/23    健康

先日、下を向いて物を書くと体調が悪くなるとブログに書きました。 その時、コメントでとっても嬉しい情報

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【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~徹底的に支出を抑える

今月の目標は、支出を抑える。 以上です! 先月から収入が減りまして、かなり厳しい状況です。 &nbs

【1ヵ月チャレンジ】6月の結果~パートに出たつもりで働けたのか

6月の目標の結果~ 6月はパートに出るつもりで仕事の時間を先に決めてしまうという目標でした。 体調が

ブログを始めて4年~変えちゃったことあったかな

2014年5月30日にこのブログ「変えちゃお実践記」を始めて、丸4年経ちました。 当初より更新頻度は

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~パートに出るつもりで仕事をする

現在、在宅で仕事をしているんですけど、本当にだらけます。 今後、どんどん在宅ワークが増えていく傾向に

【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の結果~お金の記録はできたかな

わーーーん、気がつくと6月になり1週間以上たっていました。 さっそく、5月の目標の結果。 5月はちゃ

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