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「 健康 」 一覧

歯茎が腫れてるので、お灸をする

  2015/01/22    お灸, 未分類

昨日も書いたのですが、歯茎が一箇所だけボカンと腫れています。 少し落ち着いたように感じていたんだけど

お灸初心者にいたれりつくせりだった本2冊

  2015/01/14    お灸

昨日お灸を始めたと書いたのですが、実はずいぶん前から自宅お灸について「お灸いいよ~」「やってみたら?

”せんねん灸レギュラー伊吹”でお灸はじめました

  2015/01/13    お灸

自宅でお灸をはじめました。 鍼灸院で何回かお灸をしてもらった事はあるけど、自分でするのははじめて。ち

【1ヶ月チャレンジ】1月の目標 15万歩歩く

  2015/01/02    ウォーキング

2015年1月の目標は、「1ヶ月で15万歩、外を歩く」にします! 毎年、1~2月はウォーキングをさぼ

おそるべしチョコレート

ちゃんと書いていないのですが、遅延型フードアレルギー対策の食事はほぼ止めました。 こんなにきっちり3

4ヶ月ぶりにヨーグルトを食べた

8月末から遅延型フードアレルギー対策の食事をしていました。 検査した食品の中で、一番強く反応したのは

遅延性フードアレルギーの食事制限から100日!ついに卵を食べてみる

地味に遅延性フードアレルギーの食事制限を8月末から続けています。 今まで卵と乳製品は、ほぼ口にしてい

遅延型フードアレルギー反応が出た食品にOリングテストをしてみた

今日は、生まれてはじめてOリングテスト(オーリングテスト)をやってみました。 Oリングテストとは、筋

マーガリンに乳は入ってる?!

  2014/11/24   2014/11/25   遅延型フードアレルギー

我が家に、頂きもののクッキーがありました。 原材料を見ると、小麦粉は含まれているけど、バターや卵は入

3ヶ月ぶりに卵を食べた(たぶん)

遅延型フードアレルギーの除去食療法を8月末からしています。 乳製品と卵はいっさい食べないようにしてい

体のバランスを整えるために、自力整体をはじめたよ

  2014/11/13    QOL上げのための工夫

最近、自分でできる体のメンテナンスとして自力整体をはじめました。 自力整体の公式サイト→http:/

3日坊主にならないようにウォーキングを宣言

  2014/11/10    ウォーキング, 健康

体調を崩してから、これだけは絶対に続けると決めてやっている唯一のことが「1日1回は外を歩く」ことです

遅延型フードアレルギー対策を始めてから2ヶ月後の体調記録

遅延型アレルギー対策の食事をはじめてから2ヶ月が経ちました。年々、月日が経つのは早いものです。3週間

1ヶ月ぶりにパンを食べた

8月末から遅延型フードアレルギー対策の食事をしています。 小麦は4日に1回は食べてOKなんだけどなん

小麦アレルギーで醤油は大丈夫?

醤油の原料は、基本的に大豆、小麦、塩です。それらを麹菌、乳酸菌、酵母などで発酵させできあがるそうです

遅延型アレルギー対策をはじめてから3週間後の体調

遅延型アレルギー対策の食事をはじめてから3週間が経ちました。 3週間、3ヶ月、1年、・・・と体調が変

使わず嫌いはもったいない虚弱体質の掃除機選び

  2014/09/03    QOL上げのための工夫, 健康

長年体調不良ですが、掃除機をかけた後に悪化することに数年前に気がつきました。 猫がいるので掃除機かけ

小麦アレルギーは大麦を食べても大丈夫なの?

数日前から、遅延性フードアレルギー対策の食事をしています。 小麦には中程度のIgG反応が出たので、食

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【1ヵ月チャレンジ】2018年5月の目標~またまたお金の記録だよ~

もう気がつくと15年以上、袋分けで日常のお金の管理をしています。1か月に1回予算ごとに現金を封筒に入

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の結果~ブログかけたかな

2018年4月の目標は、目標宣言以降にブログを6回書くでした。 結果は~~~→2018年4月の記事一

ゴールデンウィークと孤独感

外に出るとやっぱりゴールデンウィークなんだなーと思います。特に、ショッピングセンターの近くなどを通る

チョコとかスナック菓子とか食べ続けた結果

食事療法などいろいろやって、劇的によくなった!ということはないけれど、こういうものを食べているとやっ

英検準1級の面接で聞かれたことなど

英検準1級の面接を受けた時の覚書です。 面接当日の流れは、英検サイトや対策本に書かれていた通りでした

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