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「 1ヶ月チャレンジ 」 一覧

【1ヶ月チャレンジ】12月の目標は、養生メニューに力をいれる

今月の1ヶ月チャレンジは、西式甲田療法の養生メニューをがんばる、です。 「○○をがんばる」って、抽象

【1ヶ月チャレンジ】11月の結果:食事療法をためしてみた!

  2015/11/30    1ヶ月チャレンジ

今月の1ヶ月チャレンジは、「食事療法をためしてみる」でした。 原因不明で、日常生活もままならない状態

【1ヶ月チャレンジ】11月の目標:食事療法を試してみる!

  2015/11/01    1ヶ月チャレンジ

今月の目標は、いつもとちょっと違って「食事療法を試してみる」というざっくりとしたものにしてみます。

【1ヶ月チャレンジ】10月の結果:1日平均何歩歩いたかな?

毎月テーマを決めて1ヶ月を過ごしている1ヶ月チャレンジ。 今月の目標は、1日平均6000歩歩くという

【1ヶ月チャレンジ】10月の目標:気持ちよい季節にウォーキング

  2015/10/01   2015/10/31   1ヶ月チャレンジ

ダイエットはあきらめて(苦笑)、今月はひさびさにウォーキングを目標にしようと思います! 一応、ほぼ毎

【1ヶ月チャレンジ】9月の結果:体にやさしく体重は減ったのか

9月の目標は、ダイエットでした。 1.7kg体重減少・胃にやさしい食事を心がける これを目標としてい

【1ヶ月チャレンジ】9月の目標:しつこくダイエット

8月大失敗に終わったダイエット。 ここであきらめてはいかん…と思い、9月にもう1回チャレ

【1ヶ月チャレンジ】8月の結果:ダイエットはどうなった!?

9月になりました。 8月の目標だったマイナス2.2kgダイエット。 結果から言っちゃうと、大失敗でし

【1ヶ月チャレンジ】8月の目標:ひさびさダイエット

  2015/08/01    1ヶ月チャレンジ

8月の目標は、やせる!!! 8月末までに、マイナス2.2kgすることに決めました。 去年の12月から

【1ヶ月チャレンジ】7月の結果:食べたもの記録

  2015/07/31    1ヶ月チャレンジ

毎月1個ずつ目標を持って生活をすることにしています。 7月の目標は食べた物を記録すること。 6月も同

【1ヶ月チャレンジ】7月の目標:今度こそ!体に入れたもの記録

  2015/07/02    1ヶ月チャレンジ

7月の目標をなににしようかな~と考えていて。 最近、暑くなってきて散歩も少なくなってきたし・・・とい

【1ヶ月チャレンジ】6月の結果:食べたもの記録はできたかな?

  2015/07/01    1ヶ月チャレンジ

2015年6月の1ヶ月チャレンジは、食べたものを記録することでした。 ⇒【1ヶ月チャレンジ】6月の目

【1ヶ月チャレンジ】6月の目標:体に入れたものを記録する

  2015/06/02    1ヶ月チャレンジ

6月の一ヶ月チャレンジ。 目標は、私にとってすごーく苦手なことですが、ぜひ達成したい! それは、「食

【1ヶ月チャレンジ】5月の結果:昼寝はできたのか

毎月1個ずつテーマを作って日常生活を送ろう計画、5月の目標は「たくさん寝る」ことでした。 >&

【1ヶ月チャレンジ】5月の目標:もっとたくさん寝る!

  2015/05/02    1ヶ月チャレンジ

5月の目標は、「さらにたくさん寝る」です。 4月は、8時間睡眠を目標に22時半までに布団に入ろうとし

【1ヶ月チャレンジ】4月の結果:たくさん寝られたかな?

  2015/05/01    1ヶ月チャレンジ

4月の目標は、「たくさん寝る」でした。 >>【1ヶ月チャレンジ】4月の目標:たくさん寝る

【1ヶ月チャレンジ】4月の目標:たくさん寝る

  2015/04/02    1ヶ月チャレンジ

今月の目標は「たくさん寝る」です。 なんて贅沢な目標でしょう~ この間、アドレナルファティーグ(副腎

【1ヶ月チャレンジ】3月の結果:お菓子を買わずにすんだかな?!

  2015/04/01    1ヶ月チャレンジ

毎月、月初めに目標を立てて1ヶ月意識をして暮らしています。 2015年3月の目標は「買い食い禁止:お

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英検準1級の二次試験(面接試験)を受けてきたので、当日の流れなどを書いてみる

先日、英検を20年ぶりに受けてきました。奇跡が起こり一次試験が合格し、あわてて2週間で二次の勉強をし

英検準1級を受けたので、一次試験(筆記試験)の流れなどを書いてみる

先日(といっても、数か月前ですが)、英検準1級を受けてきました。英検を受けるのは、ほぼ20年!ぶりで

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の目標~ブログを書くよ~

今月の目標をなににしようかな~と考えていました。今月は、ぱっとこれにしようというものが出てこない。

【1ヵ月チャレンジ】2018年3月の結果~働けたかな

3月の目標は、「1日あたりの働く時間を守る」でした。 結果は、トータルで8割くらいしか達成できなかっ

コンタクトが目の中で消えたので、取り方をあみ出した話。

つい先ほどの話なのですが、ドラマを見ながら泣いていて、その涙をごしごし手で拭いていたら、目の中のコン

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