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げっぷや吐き気もあった胃痛だった時の思い出と効いていた薬など

  2017/08/24   2017/09/10   健康, 胃腸

年に何回か胃の調子が悪くなります。何か特定のものを食べたり食べ過ぎていたり、ストレスがかかることがあ

10年ぶりに年金を満額支払う(予定)

  2017/08/08    お金の話

10年前に会社員を辞めてから、ずっと低収入を理由に年金免除していました。 年金の免除は、全額免除、4

【1ヵ月チャレンジ】8月の目標~生活を立て直そう~

  2017/08/03    1ヶ月チャレンジ

ここ1年ほどちょっとずつ調子が良くなって、外に出る機会が増えてきました! 新たな出会いも増え、楽しく

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【1ヵ月チャレンジ】7月の結果~省エネ生活をできたでしょうか~

  2017/08/01    1ヶ月チャレンジ

あっという間に7月が過ぎていきました。 というわけで、一ヵ月チャレンジの結果です。 7月の目標は、6

サンバリア100の日傘を使っています~完全遮光の威力~

夏真っ盛りの最近、蒸し暑さ(も寒さ)も苦手な私としては、友達との約束もしづらい季節になってきました。

空間泥棒を処分

  2017/07/17    片付け

3年前にかなりモノを捨ててすっきりしたのに、また徐々に増えてきています。 主に増えているものは、本、

【1ヵ月チャレンジ】7月の目標~省エネ生活~

  2017/07/03    1ヶ月チャレンジ

7月になりました。 「あっという間に2017年も半年経った」という気もしますが、実はいろいろとこの半

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【1か月チャレンジ】2017年6月の目標~部屋の片づけは進んだでしょうか!?

  2017/07/02    1ヶ月チャレンジ

7月になりました。ということで、先月の目標の結果! 6月は初心に戻って部屋の片づけが目標。 毎日15

イラっとしたり落ち込んだり、人間らしくてよい時間

  2017/06/21    小さな幸せ

ちょっとずつ社会的な関わりが増えてきています。 そうすると、やっぱり人間関係でイラっとしたり、落ち込

【1ヵ月チャレンジ】6月の目標~初心に戻って片づけをしよう

  2017/06/03    1ヶ月チャレンジ

ブログを書きはじめて丸3年経ちました~ いろいろ変えたいなと思って始めたこのブログ。変わっているのか

【1ヵ月チャレンジ】5月の結果~ブログは何回書けたかな?

  2017/06/01    1ヶ月チャレンジ

5月の目標はこのブログを9回書くことでした。 どう考えてもできる!余裕!と思っていたのですが、結果は

眠れない時に少しでも眠れるようにするためにしたこと

  2017/05/22    体調記録, 睡眠

前回も書いたように、背中がバリバリになって体調がいまいちになった時から、夜の眠りが非常に浅くなってし

背中のバリバリと睡眠障害

  2017/05/18    体調記録

前回書いた内容の続きなのですが、背もたれのないお店で楽しく過ごした結果、背中がばりばりの体調不良にな

姿勢の保持と体調不良

  2017/05/14    体調記録, 健康, 疲労, 胃腸

少し前の話ですが、まぁまぁ体調がよくて友達と食事(飲み)に行く機会がありました。 (このブログを始め

【1ヵ月チャレンジ】2017年5月の目標~ブログを書こう~

  2017/05/02    1ヶ月チャレンジ

この変えちゃおブログ。今月末で書き始めてから丸3年が経ちます! 年々、月日が過ぎていくのが早く感じる

【1ヵ月チャレンジ】2017年4月の結果~浪費は減らせたのか~

  2017/05/01    1ヶ月チャレンジ

最近すっかり更新をさぼっているこのブログ。1か月目標だけを記録している状態です。 そんななかでの、4

春の身軽計画その2~処分する衣類

  2017/04/23    断捨離

すっかり間が空いてしまいましたが、ぼちぼちモノを減らしています。 3年前に片づけ祭りをしたときに衣類

【1ヵ月チャレンジ】2017年4月の目標~浪費を減らす~

  2017/04/02    1ヶ月チャレンジ

4月の目標は、経済的なこと。 もともと金銭感覚がシビアではない方ですが、最近ついお金を遣うことが増え

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【1か月チャレンジ】2018年11月の目標~あと2か月乗り越える

毎年、寒くなってくるこの時期調子が悪くなります。 特に、さむかったり天気が悪かったりする年がひどい。

【1か月チャレンジ】2018年10月の結果~コンビニで買わずにすんだか!?

あっという間に10月も終わりました。 10月の目標は、「コンビニでお菓子などの買い物をしないこと」で

【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

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