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「 睡眠 」 一覧

【1ヶ月チャレンジ】2016年4月の結果~睡眠アプリで眠りをチェック

4月の1ヶ月チャレンジは、毎日睡眠アプリを使用して寝ることでした。 そして、前日の行動や食事によって

【1ヶ月チャレンジ】5月の結果:昼寝はできたのか

毎月1個ずつテーマを作って日常生活を送ろう計画、5月の目標は「たくさん寝る」ことでした。 >&

【1ヶ月チャレンジ】5月の目標:もっとたくさん寝る!

  2015/05/02    1ヶ月チャレンジ

5月の目標は、「さらにたくさん寝る」です。 4月は、8時間睡眠を目標に22時半までに布団に入ろうとし

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英検準1級の二次試験(面接試験)を受けてきたので、当日の流れなどを書いてみる

先日、英検を20年ぶりに受けてきました。奇跡が起こり一次試験が合格し、あわてて2週間で二次の勉強をし

英検準1級を受けたので、一次試験(筆記試験)の流れなどを書いてみる

先日(といっても、数か月前ですが)、英検準1級を受けてきました。英検を受けるのは、ほぼ20年!ぶりで

【1ヵ月チャレンジ】2018年4月の目標~ブログを書くよ~

今月の目標をなににしようかな~と考えていました。今月は、ぱっとこれにしようというものが出てこない。

【1ヵ月チャレンジ】2018年3月の結果~働けたかな

3月の目標は、「1日あたりの働く時間を守る」でした。 結果は、トータルで8割くらいしか達成できなかっ

コンタクトが目の中で消えたので、取り方をあみ出した話。

つい先ほどの話なのですが、ドラマを見ながら泣いていて、その涙をごしごし手で拭いていたら、目の中のコン

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