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「 自力整体 」 一覧

久しぶりの自力整体

  2016/01/11    健康

昨日、久しぶりに自力整体をやりました。 ⇒以前に書いた自力整体について   そういえば、去

【1ヶ月チャレンジ】2月の結果 自力整体は何回できたかな?

2月の目標は、自力整体を16回するということでした。 →【1ヶ月チャレンジ】2月の目標!体の歪みを整

ちょっとだるい時に自力整体をやりたくなってきた

  2015/02/24    体調記録

2月は自力整体キャンペーンと銘打って、平均週に4日以上自力整体をしたいと考えていました。 →【1ヶ月

自力整体1週間で感じたこと

2月の目標【1ヶ月チャレンジ】は、自力整体を月に16回以上することです。 →【1ヶ月チャレンジ】2月

【1ヶ月チャレンジ】2月の目標 体の歪みを整えたい!

1ヶ月1つずつ目標を立てて、達成すべく生活しようと思っています。 今月の目標は、「自力整体を16回以

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【1か月チャレンジ】10月の目標~コンビニで買わないぞ!

10月も3分の1をこえましたが、今月の目標を。 今月は、「コンビニでお菓子など買わない」です。最近、

【1ヵ月チャレンジ】2018年9月の結果~背中と目をゆるめる

すでに1週間たちました。10月といえども、暑い日も多くてびっくりします。 9月の目標は、背中と目をゆ

【1か月チャレンジ】2018年9月の目標~目と背骨周りをゆるめる

9月の目標は健康系で! 最近読んでいる本で、これはなかなか自分に当てはまっているなと感じているものが

【1か月チャレンジ】2018年8月の結果~夏を乗り越えられたのか!?

8月の目標は、「8月をつつがなくやり過ごすこと」でした。 結果は~ とてもうまく!すばらしく!楽しく

8月もあと4日。今のところつつがなくやっております。

怒涛の8月もあと4日となりました。 乗り越えられるかな?と心配だったのですが、いまのところ大変順調に

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